使用者：【石黑龙】
【金钟罩】与【五形拳】源出一脉，同是少林武学，【金钟劲】坚固无俦，善于防守，故王飞鹰从五形拳中各选三式主攻猛招，相辅相承，攻守兼备。
【虎形】：恶虎出押、饿虎扑兔、黑虎偷心虎形要诀:沉稳迅猛
【蛇形】：白蛇吐信、灵蛇钻洞、毒蛇摆尾
【龙形】：金龙献爪、苍龙冲天、神龙出海
【鹤形】：飞鹤腾空、仙鹤寻虾、还魂饱鹤
【豹形】：双冲豹锤、豹子连环、豹打流星
【如来伏魔棍】：【光耀众生】【如来下凡】【金童叩佛】【佛光轮回】【万佛归宗】
【佛掌罗汉拳】：【佛掌罗汉拳】，相传创自天竺僧人【达摩】。梁大通丁未，达摩赤足入中原，在嵩山演说禅宗，见众僧个个面黄肌瘦、精神不振，甚有萎靡瞌睡、病患缠身者，慨然曰：“出家人虽不以躯壳为重，然亦不容不澈解于性，使灵魂离散也。欲悟性，必先强身，则躯壳强而灵魂易悟也。”
于是【达摩】创出【佛掌罗汉拳】，【养生】与【技击】并重，尤重【内功】，不尚外力，侧重于呼吸吐纳，气行六脉，守心住缘，止心不乱，是一套由内而外的招式。授予僧众佛掌罗汉拳后，修炼不过数月，已见个个精力充沛，脱胎换骨。自此时开始，奠定少林僧众在学经之余要习武风气。
【达摩】开创的禅武宗风，用禅意指导武功之修炼，将禅理“无念为宗”参悟寓化于【佛掌罗汉拳】修持当中，直指人心，见性成佛，是融会了禅机佛理至精至简且博大高深的真传武学。
“证罗汉禅，修金佛力”是禅修武学佛掌罗汉拳的法要及特点，乃是少林绝技之正统宗法。
（一）【大罗佛圈】：寓守于攻，既能挡卸，亦能收窄敌人攻势，伺机反击的一招。
（二）【佛祖问法】：双掌合十铿锵有声，如雷贯耳，先声夺人且先发制人的强猛一式。
（三）【千手佛印】：掌势迭出，如千手翻飞，劲若洪流，力贯千钧，令敌人目眩心怯，大受重创。
【佛掌罗汉拳】，共分【掌、拳】八路，是少林技击之精粹，其主要手法有隔、迫、冲、点、压、苟、抄、抛，步随手变，身如舵摆，内外兼修，刚柔相济，招式强猛，以打破擒，以擒制打，八式神形各异，技法独特，灵活多变，攻守实用，故此广为少林弟子修习，历久不衰。
度心为善，禅也；禁人为恶，武也。佛掌罗汉拳讲究禅武一体，功夫与技术相结合，有养生与技击双重作用。强身立命，禅心悟性，正正就是佛掌罗汉拳最大终极奥义真谛。
【佛掌罗汉拳】有其独特的练习基础框架，必先于修脉、行气、运劲、发力、念力、灵力、法力、神通的理论上进行实践上，最后一步才练习架式套路。而练习招式的过程中，需以意领神，无人当有人，按规矩每日认真反复操练三九二十七次功夫要领，持之以恒。一般修习佛掌罗汉拳都要专心致志，心无旁骛地花费几年的心血，最少要6至8年时间方有所成。
练武，要得其法，佛掌罗汉拳是一个禅的核心，招式该围绕和合乎禅意，而不是死记连串动作。死练功的，都要为魔障所惑，永远难至上乘之境。唯有把佛掌罗汉拳的禅心领悟，理解八式的个中原理，明白达摩创招所注入的真义，体会运行的法则，以外炼内，越练越精，招随意发，融为一体，自然得心应手，游刃有余。
（一）【笑罗汉】：笑声如雷，攻势突如其来，令对手出其不意，来不及招架。
（二）【醉罗汉】：上不架，低不拦，中心捶，变八方，步法、攻势无从琢磨。
（三）【睡罗汉】：朦朦胧胧，如梦似幻，招若行云流水有意无意之间，防不胜防。
（四）【癫罗汉】：摇身晃膀似失常，摇头摆脑意若狂，疯怒交击，忘我猛轰不休的一式。
（五）【天罗汉】：最强之拳，以伏魔之心，混元一气，作擎天一击，雷霆万钧具开天之威！
【少林】武学：【金刚一指禅指法】：【金刚一指禅】这套少林第一指法，属少林三十六房第一房的禅技，刚柔并济，四式各擅胜场，威能比【罗汉禅指】更胜不止一筹。
【金刚一指禅】在众多少林绝技中能名列前茅，成为武林推崇的最上乘指法，全因它经历千百年十几个朝代的提炼、充实，结合少林动功与静功之长，从而产生独特的技击法门，令指气化成不同形态，作出远近皆能，可刚可柔的攻击。
修炼【金刚一指禅】最强调入静和意守，皆因“禅”，就是梵语安定、止息杂虑的意思，能排除感情、心无杂念者，往往事半功倍。此外天分，耐力，恒心亦尤为重要，金刚一指禅虽只得四式，但对姿势的正确性，动作之先后次序，要求特别严格，没有长时间反复锻炼，难以掌握的精准。
能成为金刚一指禅当世翘楚，金童前辈全赖持之以恒每日专注苦修，用左右两食指指尖，伸直而按于墙壁上，足自后退，身向前扑，如是锻炼指劲，日习而不辍，至此化境界，其修为实得来不易。
除是一门武技，金刚一指禅大成者更能以指劲疏通人体十二正经之经络，调理自身气血，使之达到阴阳平衡，脏腑协调，从而起到防患祛病，健身延年，精、气、神、力合一的作用。长年累月下，功底日益深厚，不仅可以“外气内收”，积累“内劲”，而且可以“内气外放”，为伤患者疗伤治病。达医武合一之境。金刚一指禅，招式精简，各具针对性用途，组合起来攻势多变，速度、灵巧、力量兼备，实乃指法中之出类拔萃！
【禅箭】：指气如箭，百步穿杨，例不虚发！
【禅鞭】：如鞭指气千变万化，柔重的韧刀，裂石破天！
【禅枪】：挑拨扫刺随心所欲，挑筋锥骨，穿心贯喉！
【禅雷】：指劲具有火药爆破威力，可穿透五寸钢板，直接中指必死无疑！
【金刚伏妖刀刀法】：【金刚横眉】【辟邪刀圈】【苦海无崖】【万劫不复】
【般若神掌】：【金刚印】【伏魔印】【风火印】【雷电印】
【金刚不坏涅盘道内功】：宋朝北少林一代奇僧枯木禅师所创之佛门神功，护身罡气足以媲美金钟罩第八关功力！
【铁桥八形综合】：使用者：【石铁
相传【铁桥八形】蜕变自【少林拳法】，八式取飞禽之灵巧，拟走兽之凶猛，形态生动，如兽附身，守势渊停岳峙，攻势地裂山崩，练成者身坚气盛，手灵足捷，眼锐胆壮，每招威力均摧枯拉朽，功架硬桥硬马却不失灵活敏多变。
铁桥八形集【龙爪、狮爪、虎爪、豹拳、猿臂、蛇掌、鹰爪、鹤嘴】，对应八方，克制不同拳术。其动作虽看似朴实普通，但于平凡表面下，却暗藏刚猛暴烈之威力，令不少轻视这八式的武林中人吃惊兼吃亏！
【猿震岳】：以守为攻，崩山断岳，力贯千钧，集狂暴与灵巧的一式。
【蛇打雾】：刚柔并济的一招，敌给缠上，势难脱身，必然挂彩。
【鹰翱翔】：腾空飞跃，身法取胜，爪攻无宝不落，撕力分金裂石。
【鹤展翅】：专啄打穴道及要害，破护身气劲，要敌人万劫不复。
【龙翻云】：虚中有实，攻势连消带打，动作华丽，变幻莫测，敌人无从琢磨。
【虎跃涧】：刚猛绝伦，全力主攻，不出则已，出务必制敌伤人的绝招。
【狮扑噬】：狂势若风云色变，山岳震动，使对手观之颤栗，轻易丧失战意。
【豹】：步法灵活，手法变化迅速敏捷，每每乘虚攻之，出奇制胜。
【铁布衫】：南少林绝学铁布衫，分为上层“铁铠战甲”与下层“铁骨铜皮”。练至上层“铁铠战甲”除双眼、咽喉和下阴外，浑身坚如铁铸，刀枪难伤。
【南易筋经内功】：易筋经最高境界第五周天，有助俖补经脉
【如来千佛手】：如来千佛手，刚柔并重，变化莫测，高深难练，近百年佛门中人，能练成齐全四式只得两人，远着清末少林禅师至善，近代就是至德。
第一式【转法经轮】
第二式【佛点千灯】
第三式【佛光耀世】
第四式【万家生佛】
【少林】武学：【罗汉禅指】：相传由【十八罗汉】中的第十八位尊者【伏虎】所创！指劲毁人经脉，穿透五脏六腑，可导致心绞、肝裂、脾肺爆碎！
佛教起源印度，佛陀座下本来只有十六位罗汉！佛道传入中国后，才出现了【降龙】和【伏虎】两位尊者，凑合成十八罗汉！
【伏虎】名号弥勒，佛缘深厚，还未成为罗汉前，远赴中国，弘扬佛法！
某日，弥勒途经蜀地，遇上强盗洗劫村落！强盗头领，养了一头硕大无朋的吊睛白额虎！
白额虎凶猛，不少身怀武功的高手亦难逃虎口！
虎霸王有此宠兽，无人不怕，贼帮声势日大，横行蜀地，人人闻名丧胆！
弥勒路见不平，挺身而出，虎霸王驱虎伤人！
村民个个吓得心胆俱裂，不忍卒睹！
弥勒仅以一指之力慑服凶虎！
虎霸王一伙贼匪无不目瞪口呆，震惊不已！
凶虎被禅指驯服后，竟反过来为弥勒袭击旧主！虎霸王被降伏，自愿改过自新。
弥勒伏虎感化一方恶霸，传诵四方，后来圆寂成佛，位列罗汉，一直追随着他的吊睛白额虎亦得成正果，世人称之为【禅虎】。
伏虎一式禅指，流传后世，名为【罗汉禅指】。
【罗汉禅指】成为佛门中一式绝学，凡夫俗子虽无伏虎罗汉禅功神能，但这一式指法配合上乘内功，杀伤力极大！
佛门戒律森严，规限只有德行兼备的高僧才可学习【罗汉禅指】。
古往今来，练成【罗汉禅指】的佛门高僧不多，金罗汉恩师至德是其中一人。
后来至德惨遭逆徒金罗汉逼害，在千刀万蚁丸折磨下说出【金钟罩】和【罗汉禅指】功诀。
金罗汉修成【金钟罩】第九关同时，亦把【罗汉禅指】练成。当日，老妖曾受【罗汉禅指】的煎熬，全拜金罗汉所赐。
【铜像功综合】：源自北少林寺的一套武功，始源者乃清朝雍正年间，北少林十八铜人阵主管无根大师，铜像功可把身体练得坚硬如铜人，头部和四肢最为坚硬，美中不足是要害仍是致命弱点，不像金钟罩神功可练成罩门，但威力则可看齐！
【铜头】：无坚不摧，铜圣老练至可一头撞爆巨鼎，血肉之驱若受他一撞，定笔五脏俱裂，筋断骨碎！
【铜脚】：力重千斤，坚硬钢板上步行留下吋深足印，脚力雷霆万钧，挡着披靡！
【铜拳】：铜圣老曾有一拳击毙凶猛巨熊的记录，铜拳杀伤力惊人，已有过百高手饮恨，不死也成残废！
【无相神功】：乃佛家禅宗一套武学经典，此套武功源于明朝天龙寺以为法号无相的和尚。
无相把领悟自佛经内的道理与所识的武学融会贯通，创出两大禅宗绝学——【无相神功】和【天龙禅唱】。
更加神奇，此功能模仿天下任何武学招式，一见即明，一学即通。无相神功练至高明境界，一理通百理明，凡遇内外气功高手，只须一探其脉，自可偷学得运劲法门，学尽天下神功非难事。
能揣摩对手招式，以意为招练成后可模仿世间任何招法，有八成神似。若以任何武学配合无相神功施展，威力暴增，比原有功法更为厉害。
【无色神功】：与【无相神功】有点相似，乃一门神奇的修正功法，能融合化解异种真气，转化成一种没有任何属性的全新力量，使其达到【无色无相】的最高境界。
‘无色无相’指的是【无色神功】可以炼化体内的多种真气，变成一种没有任何属性的能量。
【天龙禅唱】：一种梵音入密的上乘内家功，威力可束音断树，嫓美【少林狮子吼】。而天龙禅唱亦可以梵音熏陶人的心性，籍音波调理人体受损的内经，收医理的奇效。
【九死易髓经内功】：【九死邪功】出处无从稽考，只知最早是清朝，青帮帮主练老邪冒险修炼，得以威震江湖。
练老邪死后，青帮覆亡，九死秘笈落入李姓堂主手上。李姓堂主依法修炼，当场走火。少林住持至善禅师，刚巧途经，救回李姓堂主一命。李姓堂主险死还生，不敢再练，将秘笈转赠至善。
至善返回少林寺后，摒弃【九死邪功】自杀式的练功方法，改以针灸刺激穴道。至善又以【易筋经】白级之助，顺利通过九死大关。至善以佛门神功成就九死，邪功变为一套正道武学，取名【易髓经】，因为此功共分为九级，因此亦称。【九死易髓经】
【摩诃释达】：由【摩诃】以自己的名字加迷城石壁上的二字“释达（生灭永恒之意）”所创的神功，具有宇宙神秘的力量。
共分为【小宇宙无限引力、小宇宙浩瀚无边、混吨无极无穷尽、小宇宙爆发】。
【佛门】武学：【天佛掌】：（使用者：金如来、南宫戒、金罗汉）是金如来从【离火玄冰功】推敲佛祖【如来神掌】的运气法门所创的招数，正因为【如来神掌】本就是靠【离火玄冰功】的真气推动，所以令金如来创招事半功倍。
尽管金如来心术不正渐入歧途，但他毕竟自幼为僧，加上【离火玄冰功】乃佛门正宗，故其所创的【天佛掌】，基本上仍是依照佛理而行，没有离经叛道，这正好解释到对佛学素有修研者如戒仔，特别容易上手练成。
九式【天佛掌】，全然以体内真气所循环运不息推动，而越厉害的招数，越需要深厚绵长的内力，方能发挥构思中的威力！但内力积聚飞一朝一夕，何况人力亦总有尽时，故以金如来的修为始终只能使用第八式佛法无边，未能将最后一式【万佛朝宗】真正实践出来！
第一式【佛光初现】：佛光照耀如虚似实，摄人心神，劲力万钧。
第二式【金顶佛灯】：佛灯照耀大千世界，火劲连绵焚土裂石，横扫千军！
第三式【佛动山河】：掌力霸道无俦，威力移山倒海，所向披靡。
第四式【佛问迦蓝】：浩瀚梵音，能穿透护身气劲，直接干扰敌人感官神经。
第五式【迎佛西天】：断绝尘缘，迎劫成佛，行招有意无意之间，掌力无坚不摧。
第六式【佛光普照】：以大慈悲入地狱之决意轰出，掌劲柔中带刚，鬼神辟易。
第七式【天佛降世】：源出涅盘寂静的真谛，六识开通，掌握穹苍，天威莫敌。
第八式【佛法无边】：掌劲威力无边浩瀚，无远弗届，深陷其中，势难全身而退。
第九式【万佛朝宗】：四大皆空，生灭始终，掌力消弭包容一切，足以乾坤逆转。
【离火玄冰功】：正门内宗心法,透过阴阳真气交融,推动更高内力,配合【如来神掌】和【天佛掌】,更显威力。媲美金钟罩十一关
能推动【如来神掌】的内功心法，劲力幻化为玄冰紫炎二劲，内力阴阳两极交泰，生生不息，威力惊人。是一种正气凛然的上乘佛门内功。
【大力金刚功综合】：【大力金刚功】乃源自西藏密宗的佛家神功，取佛祖四大护法金刚神能，分为四大层次，各有惊天动地威力，变化莫测，功力练至顶峰，护身气墙可达尺厚，坚如铁石，无可匹敌。
第一式【持国金刚：诛魅普渡咒】：招式刚猛雄浑，劲道生生不息，攻势汹涌澎湃，轻易伤敌五脏六腑，筋骨残坏。
第二式【增长金刚：辟邪大悲手】：掌势翻云覆雨，劲力千重万迭，困敌于天罗地网的攻势中，分袭上中下三路。
第三式【广目金刚：伏妖金刚印】：掌力排山倒海，可刚可柔，配合快起快灭身法，有若灵蛇妖矫，飘忽莫测。
第四式【多闻金刚：降魔千佛掌】：气劲激荡如刮起十级台风，震天坡地，击力雷霆万钧，摧枯拉朽，中者裂身碎骨，死无全尸。