第一个动作就是要把两只脚放在脖子上，双手分过来在背后交叉，这样的高难度动作，如果是一般人的话，根本就做不来，也幸好牛小牛是从小修炼的，骨骼这些是可刚可柔的，但他依然还是费了好大的功夫才成功。
虽然动作已经做成功了，但这并不代表牛小牛就修炼成功了，做出了这个动作之后，还必须的保持一定的时间才行，这就需要很强的意志力了，不过牛小牛最不缺的就是意志力，他从小到大为了修炼武功不知道吃了多少苦，所以意志力对于牛小牛来说就是最不缺少的东西。
牛小牛做出这个动作之后，咬着牙齿坚持了半个时辰，就在他都坚持不下去的时候，他的身体各处突然出现了一股股的暖流，这些暖流不仅让他坚持了下来，而且牛小牛能够感觉到，这些暖流还在慢慢的修复他的经脉，牛小牛感应了一番，发现如果他按照这样的办法来的话，根本就不用十年的时间，只需要五年的时间就能够让经脉恢复。
这一发现真是让他惊喜非常，毕竟这样算的话，时间整整缩短了一半，十年牛小牛承受不起，那么五年的时间或许他还能够承受，当然了，就算是时间缩短了一半，牛小牛都不会放弃寻找续脉草的，因为续脉草是一种段时间内能够修复经脉的办法。
“呼”牛小牛深深的出了一口气，然后手和脚恢复之后他就躺下了，因为修炼这本武学带来的这股神秘的暖流正在修复他的经脉，他所以现在还不能动。
之后的一个月时间，牛小牛就在一边修养，一边修炼这本经脉武学，他在等待玉阳子，因为此时玉阳子正在完善能够修复牛小牛经脉的药方，还在寻找续脉草可能存在的地方，所以整天都泡在书海之中，牛小牛只能是等待着玉阳子，毕竟玉阳子是为了他，不然的话，恐怕两人早就离开了。
“老爷子，你的马是在这个位置的吗？！”牛小牛看着眼前的白老爷子诡异的说道。
“怎么就不是了，你看我这马马上就要把将死了，你就诬赖我，这可不行啊，我们都是宗师高手，怎么能够做用这种事情呢。”白老爷子正义凛然的的说道。
“哦，好吧，出车jv。”牛小牛无所谓的说道。
“上兵！”
是不是感觉有些熟悉啊，没错，两人正在下象棋呢，为什么不下围棋，围棋这种东西实在是太烧脑了，牛小牛不喜欢，这一个月来牛小牛就在修养等待的时候，和白家老爷子下棋解闷，但是白老爷子是一个臭棋篓子，水平比牛小牛都不如，还喜欢耍赖，而牛小牛也没有认真，每次都是任由白老爷子耍赖。
“将军！”
“……”