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第211章、第一堂课(1 / 1)


  三名训练师原本是大学、中学球队里的技术类助理教练,月工资只有1-2万米元。马速却用月薪10万米元聘用他们,虽然只有半年时间,但除周末、节假日半天时间外,其他时间只是每晚2个小时的训练时间,工作极为轻松。还能免费到神秘而古老的东方大国去旅游、度假,以及品尝传说中的中华美食。

  所以,签署完合同,很珍惜这份工作的三人,立刻投入到工作状态中来。

  马速多少还是懂点篮球常识,听三人这个提议,知道他们所说都很专业。思索片刻,结合之后篮球的发展趋势,答道:

  “1号位吧,但我不仅要学习控球、传球,也要学一些突破及得分的能力。最重要的是,要学习中远距离的投篮尤其是外线3分球投射能力。”

  马速此刻脑海中想到的参照模版,就是1996年状元秀“答案”阿伦·艾弗森、08年状元秀“风城玫瑰”德里克罗斯、同年首轮4号顺位的“威少”拉塞尔·威斯布鲁克,他们场上位置都是1号位,却总是抗着炸药包,玩冲锋突破的典型。

  另外一个模版,就是2009年首轮第7顺位的“小学生”斯蒂芬·库里,那引领新潮流、新模式“曰天”的三分雨。

  nba往后发展,传统组织后卫的生存空间越来越小。第一世马速穿越前,场上位置定位及分工已模糊化,这也是一种发展趋势。

  马速很清楚自己的特长有哪些,拥有超高智力、及因修行而形成的急速分析判断能力,尤其是其超强的感知能力,完全就是拥有“雷达”、“x光透视”等作弊器的场上指挥官。

  何况,以他前世地球村村长的过往,即使知道修道者应道法自然,什么环境扮演什么角色,但灵魂深处的骄傲,注定了做任何事情,都要拥有掌控力。

  而篮球运动双方都是5人的运动,全场就那么一个篮球,球权的掌控、分配和争夺,最合理的位置便是1号位。

  “你这样的构想,有点类似史蒂夫·弗朗西斯,他在球场上不仅担负着传统后卫串联组织进攻的重担,也能够凭借劲爆的身体素质冲击篮下,甚至在手感爆棚时还能上演极具观赏性的砍分表演。也行,两个位置的基本功训练要求相差不大。”帕特·霍克皱了皱眉头,随即说到。

  这个时代,还没有“双能卫”这个概念和战术定位。弗朗西斯虽是双能卫打法的开创者,但直到2008年德里克罗斯与威斯布鲁克横空出世后,才逐渐刷新球迷对于控球后卫的认知。双能卫也成为与纳什、保罗等传统控卫区分开的另一派后卫打法。

  “是的,控球后卫对身高要求不那么严格。nba著名控卫球星中,身高较矮的有不少。如艾弗森身高虽备案是181米,其实只有178米小将军埃弗里约翰逊,仅177米;小飞鼠达蒙-斯塔达迈尔,身高也只有178米……。老板现在不满14周岁就189米了,成年后19米以上是肯定的。这个身高在1号位哪怕再苛刻的教练也满意了,甚至可胜任2号位。”海尔马特·伯伊补充到。

  马速笑了笑,他也想起了历史上那些有名的矮个球星,如博格斯仅16米,是nba历史上身材最矮的球员,但也是速度最快的球员之一;厄尔-博伊金斯也仅165米。

  其中最有意思的是斯伯特-韦伯,身高只有169米,被昵称为“土豆”的他,竟然在1986年“扣篮大赛”中,从“人类电影精华”威尔金斯手中,不可思议地夺得“扣篮王”称号,成为nba的传奇。

  还有内特-罗宾逊,身高174米……。

  所以,虽然nba“高”人如林,但若有招牌技术,身高还真不是问题,尤其是1、2号位。

  “如此,我们就按1号位,结合2号位做训练计划。半年时间学习相关的基本功,只要老板坚持苦练2、3年时间,应该还是有希望达到米国著名篮球高中校队球员的水平。”三人尚不清楚马速的具体天赋状况,只能按常理来推测。

  此时,马速自然不会无趣地去驳斥三人的常规观念,事实会让他们大吃一惊的。

  球技,有武技那么难吗?

  寒假时间很短,马速带着助理兰海和三名训练师,一起返回金陵。

  训练师的食宿、交通等,有兰海去安排,马速轻松了许多。他抓紧最后几天的假期投入到学习中,为提前完成学业而争分夺秒。

  租用篮球馆稍微麻烦一点,最合适的地方本来是东大的老体育馆。但这里使用频率极高,夜晚时常安排有活动。

  兰海只好将目标放在附近的中学,恰巧位于玄武湖西南侧的金陵13中,刚建成了一座体育馆。距离成贤街仅1500米,还算方便。但这座体育馆平常教学和校队的训练使用频率不小,几番商议后,租下了每晚10-12点的使用权,以及周末、节假日半天的使用权。

  马速庆幸找了一个华人助理,回到国内办事方便了许多。

  见金陵的事宜处理得差不多了,也没让兰海闲着,马速安排他前去黔省,培训一下农家乐的职业经理,同时把药酒工厂、土特产工厂等创办起来。

  “第一堂课,我们先讲解一下我们的训练计划和篮球基础技能。”马速盘坐在篮球场地板上,听对面坐的三名训练师正式授课。

  负责教学运球、传球、步法和突破的训练师帕特·霍克,是三名训练师的组长。他先开始讲解了一些篮球的基本知识。便进入主题,开始传授运球技能:

  “运球是篮球运动的基础。运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度,随运球速度和高度的不同而有所变化。”

  “手臂动作要领是……以肘为轴小臂随着篮球,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。”

  说着,帕特·霍克便先用最极为缓慢的速度,做出基本的拍球动作,见马速已点点头,表示看清楚,继续边做动作,边讲解:

  “原地运球、行进间运球、运球急停急起、行进间体前变换运球……。”

  “我先讲解原地运球,这是高运球动作,其要领运球时两腿微屈,上体稍前倾,日平视。以时关节为轴,前臂自然团伸,手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方,用指根及指腹部位触球,食指向前。”

  “球的落点控制在运球手同侧脚的外侧前方,使球的反弹高度在胸覆之间,手、脚协调配合。快速运珠行进时,手触珠的那位要向后移,用力要稍加大,球的落点高脚要远些。”

  “这是低运球,要领是两腿应迅速弯曲,重心下降,上体前领,球的落点在体侧,用上体和腿保护球。同时手脆和手指短促地按拍球的后上方,使球控制在膝关节的高度。”

  介绍完基本要领后,帕特·霍克习惯性秀了一把运球技巧,什么大幅交叉运球、低位交叉运球、连续胯下背后运球、连续八字手指运球、蜘蛛运球等等花活。

  这是很多教练习惯性的做法,在教导球员前,先秀一波球技,来一个下马威,好树立自己的专业形象。

  马速将帕特·霍克的讲解以及后来的示范花活,瞬间便刻印在脑海中,同时还一心二用,告诉重复“放映”了几遍,整个过程仅用时1分多钟。便站起身来,拿起一颗篮球,开始模仿帕特·霍克刚才的动作。

  基础运球动作从生疏到基本掌握,马速仅用了15分钟,关键是这期间,他还将帕特·霍克示范的花活动作,全部再现了一遍。

  相较学习武技,马速觉得篮球运动的技术其实很浅显,而且训练师示范的不少姿势,对手臂、手掌、手指以及腿部动作和腰部核心力量等方面的运用,并不是最合理的姿态。

  若细微调整发力技巧,估算技术动作更加顺畅,体力消耗也会节约至少30以上。

  若再深层次地解析,肌肉、神经甚至……经脉,咳咳,先不动用武学吧。现在可不能表现得太过于妖孽。

  即便如此,一旁的3个训练师全都张大嘴巴,好似见鬼般,傻了眼。

  “老板,你确定之前没有学过篮球?”帕特·霍克实在不敢相信,追问到。

  “今天是这辈子第一次摸篮球。”马速老实地回答。

  三个教练自动忽略了“这辈子”的词句,以为是中国人的一种语气表述,但肯定了一点,就是马速具有超人的篮球天赋。

  一遍就会,看起来是真正掌握了这些技术要领。尤其是那些复杂的花活,可仅仅是示范了一遍、并未讲解呀!

  这是人干的事吗?见所未见、闻所未闻的学习能力,恐怖如斯。

  对了,老板本来就是神童,仅13岁就上大学了,而且听说还是三所大学、三门不同的专业同时学习,对了,还被聘为客座教授,og,这是一个什么样的妖孽呀!

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