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自古以来就有修仙一说,但是没有人能够修炼。 挺腹坐着向后压还是会觉得暴躁,是不是因为没有把气血引导正确呢? 如果在挺腹坐着向后压的基础上再练习某些奇怪的修仙口诀,能不能修仙呢? 就算不能修炼,也可以把气血引导起来,起到强身健体的功效也说不定呢。
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