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挺腹与收腹、井卦之间来来回回切换,我就可以感受到它们之间的益处与弊端了。 我今天得出的结论是,先有“井卦”打出水来,才可以挺腹,挺腹才可以变得兴奋。 就像今天我上班,以挺腹向后压的坐姿打螺丝,感觉到很兴奋,但是后面我就开始感觉到混乱了,因为之前太兴奋了,就特别怕被骂,从而影响我的心情。 我后面切换成井卦就感觉好多了,也没有那种怕被骂的感觉了,并且还可以骂人。 原来是不可以一直保持一种状态,要不停地切换状态才可以。
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