《马前课》说：第十三课○●●○○○上中 贤不遗野，天下一家； 无名无德，光耀中华。 证曰：阳阴阴阳阳阳在卦为大畜。 解曰：世界大同之象。 说不定未来有一天我写的这突然出名了，但是大家都找不到作者，而我抱着老婆孩子拿着手机看戏，隐藏在幕后就是不出声。 说明我注定没有名利，但是做一个普通人也不错。 最近我已经去掉挺腹的坐姿和站姿了，感觉特别轻松，不再像以前那样那么暴躁忧患恐惧了。 挺腹到底有什么用呢，变得忧患暴躁，学不了习，不能和亲人朋友聊天，天天斗气，明明收腹坐着就可以过上好日子了，却要挺腹。 感觉挺腹就是那种毁灭的力量，收腹就是生的力量。