最近写的都挺像日记的，都是在写自己对某件事情的规划，经历，结果。 这与先前说的规则不同， 但目的达成了。 昨天晚上看了些血腥的视频， 昨天晚上的心情有点糟糕。 现在把以下的话告诉昨天晚上的我， 心情应该就会重新变好了。 ： “如果你这么想： “也就那样，没什么好怕的。” 这个时候，你其实已经在怕了。 所以要承认， 承认这件事很不好，让人很难接受。 也要承认这件事有好的地方，稍微地让人苦中作乐一下。 承认后，再代入一下，思考会人生。 然后你的心情应该就不会差了。 不敢肯定，但至少以上步骤，我做了，感觉还不错。” 对了，传播这种视频是违法的。 希望年龄小的孩子们看不见、搜不到，免得看了害怕，还不懂得调节。 不过，我再怎么希望，也用处不大，不能说没有，只能说微不可计。