”师傅那是是什么啊？弟子也听你多次说起这事了，这个哭天喊娘掌真的很猛吗？“
＇当然，为师怎么会骗你呢，为师叫你围着这县城跑，就是让你打底，有个良好的身体，好能更好的学成这掌法，现在为师教你这第一掌（哭天第一式，叫天不能）看好了。“
说着就打开架势，左腿微屈，右臂内弯，右掌花一圆圈，呼的一阵掌风向外推出，宋三柱内力运转，只见，飞沙走石，庙里大乱，乱草横飞。
赵胖子心说；我的乖乖，这么猛啊，这他娘是人吗？
宋三柱打完收手，问赵胖子”看清楚没，这就叫叫天不能，一掌打出风云变色，你就按这姿势来，练上一千遍，完了我教你内息口诀，配上这掌法，嘎嘎，教你也有这么拉风。“
一千遍啊.....那是一千边，我没听错吧，可是问了能拉风的泡妞，咱忍了，心想着就，耍开了把式。
”你打的什么啊？腿这不对，这手是这么来，再来这次不算。”也不知道宋三柱去哪弄了一根竹子，对着赵胖子就是上手。
”哎呀！疼师傅，你能轻点吗？“赵胖子痛苦着
“轻点？还是打的轻啊，嗯?得在重点！”
“别啊！师傅，行的呢行的呢！”
赵胖子打完一千遍后，右手直接抬不起来，疼啊，疼的都麻木了，身上青一块紫一块，谁让他面积大，看的更明显，走路更是罗圈腿，站那蹲马步蹲的。
“嗯，打完了，为师来教你这内息功法，学之前要记得，要勤练，这东西，不进则退。”
宋三柱说着，只听这内息口诀深奥无比，晦涩难懂，反正胖子是不懂，只能生记硬背，怎么运行气息，宋三柱在他身上拍打几下，按着走就行，只听见那宋三柱这么说着口诀
“兵强则灭，木强则折
坚强处下，柔弱处上
天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜
其无以易之，弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知，莫能行。
......
宋三柱接着说到；这天下吾这掌法，至刚至坚，天下阳刚之至，学之大成将达刚柔并进，轻重刚柔随心所欲，精要之处，在于劲力刚强，全身力量往一出发力，此套掌法当冠绝天下！