古溪感觉休息得差不多了，看了眼时间，零点四五十左右了。
大致算了下，一遍中级锻体术现在只需要七分钟左右。
很不错，古溪开心的决定最后锻炼完易筋锻骨决就可以冥想睡觉去了。
易筋锻骨决还是从第一组从头开始练起。
呼吸配合动作姿势组一直很顺畅的练到十三组，过去了，十四组，有点涩，坚持下，也过去了。
第十五组动作，配合着呼吸，一开始就有点运转困难，古溪没有强行向后推进。
只反复维持着一个姿势动作。
等呼吸和动作姿势很是顺畅了再做下一个动作姿势。
这些动作姿势以古溪的身体素质来说，都不算太难，但一配合上呼吸动作，想要做出来，就难过得很了。
不过古溪并不怕动作姿势难过，因为她发现，越是难的姿势，就越代表着她一但练顺了就能得到很大的提升。
保持着这样的姿势，感知着骨骼里传来的变动、生长、强化。
强忍着身体骨髓缝里传来的痛痒、酸涩胀等等难受的感觉。
古溪坚持着！
在一次次的体术极限锻炼中，在一回回的易筋锻骨磨炼中，古溪的性格在一点点改变。
以前只是有些执着的性子，现在越来越坚韧了起来。
环境改变命运，性格决定命运。
在古溪不知不觉的锻炼中，她的未来，离她最初的梦想，已经越偏越远了。
数分钟，十分钟，二十分钟过去了。古溪还在坚持着！
她忘了她想过的，不再锻炼过度这个问题。当然，或许是锻体汤的出现，让这个问题不再成为一个问题了。
二十二分钟，二十三分钟，二十四分钟！
古溪坚持着，而在古家的另一间房间里二哥古江也在坚持着。
坐在轮椅上的古江，双手不停的编织着，手的速度几成残影。额上身上都有着汗迹隐现，眼神极度暗淡，但神情平静、坚定。“坚持！我还没到极限！”
“坚持！我还没到极限！”在另一处未知之地，古家大哥古河心中发出怒吼！他身上穿戴防护，一次次的被击倒，快速爬起。眼神极度坚毅，防御、倒下、爬起！反复循环着！
“啪！”的一声，古溪坚持不住趴地上了。
这次的易筋锻骨决她刻意的没有使用七叶红药膏，就是想对比一下，是否使用之间的差别。
当然，差别出来了。
古溪在修炼中就明显的感觉到，修炼易筋锻骨决的难度提升了，痛苦的感觉更重了，提升的效果，好象小了点。
古溪还感知到，自已的身体受了些暗伤，要是不赶紧修复，或许会影响以后的锻炼。
坚持着爬了起来，勉强的拖着自已几乎乏力的身体回到房间。找出锻体汤黑黑的药剂版，还有换洗衣物，踱去了洗漱间。
放好水，恒定了温度，将黑黑的药剂版锻体汤倒了近半下去。也就是一份药材所能制出的四分之一。
直觉中到没有发现有什么危险，古溪爬了进去。在浴桶里坐好，背靠在桶壁上，水刚刚漫过脖子。
刚坐稳，就觉得从周身处，从各毛孔处，涌来一阵阵的热流，比下午的那次强烈得多。热流涌向四肢，涌向皮肉，涌向内脏，涌向骨骼。
这次的热流按摩舒适度提升了数倍，古溪觉得自已舒服得昏昏欲睡了。