而凤舞也伸出右手把叶泓拔了出来，然后带叶泓走到了瀑布旁，凤舞指间一抹，一大盆魔兽肉展现在叶泓面前。而她笑着说：
“饿坏了吧！赶紧吃吧。”
听到这话叶泓赶紧狼吞虎咽起来，那吃相简直比野兽都不堪。
很快这一盆肉就变成一堆白骨。
“练了一上午了，感觉如何？”
“师姐，在这里打军体拳完全打不了，你看那个坑就是我第一次弄出来的。”
说着叶泓指向他第一次打时踩出来的大坑。
“欧？不行吗？”
说着凤舞站好，一脸正色的对叶泓说道：
“看好了！”
说完凤舞打起了军体拳，而她的刚劲有力，每一个挥拳每一个跺脚，都震得山洞中的石子颤抖，可是她的脚下却一个坑也没有，如同在平地打一般。
“如何？”
打完最后一个动作，凤舞笑着对叶泓说道。
“师姐你这军体拳如狼似虎，每一拳都有虎狼之势，但虎狼之势之中又含有大海的波涛，仿佛是在海中有一头堪比虎狼的巨兽在窥视，狩猎。”
叶泓看到着，发表了自己看法。
“不错，军体拳是军队最常见的拳法，其以刚勇闻名，不光可以锻炼部队的气势，还能增强队伍的凝聚力，因为这个拳法讲究刚，勇，齐。”
“如果在部队，一个人使用军体拳或许没什么，但是若有一个队，军体拳堪比黄品功法，一个营就是玄品功法，一个团就是地品功法，一个师就是天品功法，一个军则是超脱这个世界的存在。
“而现在军体拳最高的成就便是一个营，因为要将五百个人凝聚成一股力量，还得根据他们反应能力来组合，不然在战场上一个突发状况一个环节出了状况那这个连的人都将死去。而现今将军体拳用到极致的便是叶王府的虎贲营。”
“所以军体拳具有超脱这个世界的力量，但是却被评为普通功法。不过这不代表它就只能这样了，军体拳中其实还有神秘的一式，准确来说军体拳整体就是那神秘的一式。而你要学会的就是这一式，若你学会了，那你就有了超脱灵力的力量，这也将代表你讲不再惧怕灵力了。”
“而这种力量就如我刚刚爆发出的，将堪比个人的力量浓缩，隐藏在暗处，爆发出数人的力量，如大海一般，却比大海来的更加剧烈，他的表面也更加的刚强，这样才能兼容那份来自暗处的力量。”
“......”
凤舞继续说了一些修炼的细节，便离开了，留下眼中冒着光的叶泓。
若我能掌握这种力量，那我将不再惧怕慕容青他们了，也不会有人说我废物了！
说着叶泓回到之前训练的地方，再次开始了修炼。
这一次他更加在意军体拳的暗劲的爆发。
而每一天早中晚，凤舞都会准时的给叶泓送餐，并且教导叶泓修炼。