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最快最有效的减肥运动是什么？跑步？仰卧起坐？俯卧撑？都不是。
是跳绳。跳绳十分钟相当于健身操二十分钟、慢跑半小时，是十分节省时间，消耗热量很高的有氧运动。而且跳绳不仅能减肥，对肌肉和身体各器官都有锻炼作用。
其实特别肥胖的人不能进行激烈的跳绳减肥，容易受伤，但慕之之有灵气丹，灵气充盈身体不仅限于让人无需进食，还能让身体的每一个细胞充满活力。所以慕之之不用担心这些，直接进入了炼狱模式。
一组三分钟五百下，完成一组伸展后练习朗诵三分钟，继续下一组。不吃饭只喝水，除了流汗没有尽头，直到健身中心关门——而这个私人的会所时常有时差党前来，是二十四小时都不会关的。
起先是会所的工作人员、几个私教，紧接着就是会所每天报到的常客，后来就演变成了一周来一次的会员，他们惊讶地发现：康明健身中心来了疯狂的胖子。有多疯狂？把健身中心当家了！
不进食加上不停不休的跳绳运动，这个减肥效果真的牛！第一天夜里慕之之称了体重，已经减掉了五斤！
体重称跳出数字的那一刻，慕之之收到了两个好评，积分涨到了500，并且收获了一个叫妞妞的忠实粉丝，据说生前因为肥胖被嘲笑过。
第二天，慕之之的全身酸痛无比，肌肉都僵硬了。慕之之不得已调整了一下进度，找了会所的按摩师舒展经络，然后将跳绳和瑜伽交替进行。夜里，她再称体重，减掉了八斤！
慕之之再次收到五个好评，累积了1000积分！
然而第三天，肌肉的酸痛僵硬没有明显的缓解，反而更加严重了。慕之之娇生惯养，哪里吃过这种苦啊！
她边跳绳边哭，不是因为委屈，就是痛的。坚持了几组后，慕之之真的承受不住了，不得已休息了半小时。
华戏的初试是三分钟诗歌朗诵，考核的形象、气质、声音、对诗歌的理解力和表达力。说是三分钟，因为报考人数太多时间有限，基本上最多一分钟就会打断考生。而所谓的形象气质其实是很虚的东西，华戏不需要一模一样流水线一样的明星，需要的是有特色的演员。这样看，其实慕之之这样胖一点的反而独树一帜，更能吸引考官的注意力。
慕之之相信，只要她表现得还好，考官冲着她这样少有的形象可能会考虑把她留下来。
慕之之没有把过多的精力放在这个朗诵上，只是在这种休息的间隙练习一下。
因为限定了诗歌朗诵，慕之之没有花什么心思直接定了汪国真的《热爱生命》。一是这首诗歌是热门诗歌，被朗诵多了，已经有了类似标准答案的模式，上手比较快，慕之之可以轻松掌控；二是慕之之的形象所限，胖女孩在荧幕上多是天真烂漫积极乐观的形象，很少有剧本片子里的女反派会是个胖子，所以选这种积极乐观简单一点的诗歌符合考官心目中对她的人设。
清晨的练功房一个人都没，只有慕之之略显坚定的嗓音回荡其中，不知道的还以为这里是学校呢。
“咳咳。”
慕之之背对着玻璃门，听到声音转过头去，才发现不知道何时房间里已经来了人，是个个子比慕之之还高一点，短发利落，看起来和她差不多大的女生。
“不好意思。”慕之之歉意地笑笑，打算去单独隔开了会员休息室练朗诵，不打扰其他人。
“你别走啊。”短发的女生却十分豪迈地叫住了慕之之，“你这个朗诵……是要参加艺考吗？”
【长清：哈哈哈，主播选的诗果然是艺考大众诗！】
慕之之内心也是奔溃的，面上却表现很惊讶，“你怎么知道？”