嘶,这近视眼就是不好使啊,上面的字怎么就那么模糊。
单独所有:俞爽。
面积:.
……
所有信息都没错,俞爽又不敢相信地上网查询如何识别真假,然后去了官网一番查询,果然是真的!
这狗系统啥意思?
这是要消磨我的斗志吗?
今天奖励一套别墅,明天奖励一条街?
难道过不了多久,哥就要成为白袍石油佬了?
再过不了多久赶英超美,横扫寰宇,称霸太阳系?
系统:“想多了…兄嘚。赶紧去睡觉吧,梦里啥都用。”
芘!
俞爽又看了一遍房产证,然后恋恋不舍地收了起来放进背包里仔细藏好,本想朋友圈嘚瑟打打脸,但又转念一想,这群狗比绝对不会相信他有一套价值万的别墅的。
至于请这帮人过来开轰趴?
算了吧,都是谁啊,哥为啥要让他们相信?
反正爱信不信,哥身上又不会掉一根毛对不对?
我俞爽就是要悄悄地拔尖,然后惊艳所有人!
晚上,俞爽没回酒店,老老实实在别墅里睡了一宿。
次日九点钟才醒过来,他从来没睡得如此安稳过,果然舒适的环境会让人失去斗志!
老老实实地去了健身房,门口刚好遇到了萧潇,萧潇看到俞爽还是颇感意外的,然后她的眼睛笑成了月牙湾。
萧潇也是含蓄地点点头。
俞爽这次选择了用史密斯机来做力量训练。
史密斯机算是一个综合器械,它可不是只用来锻炼某一块肌肉的,而是通过改变动作,腿部、臀部、胸肌、背部全都可以练到。
它其实是在一根杠铃的基础上增加了一个固定的运动轨道,使得人在练习时身体更不容易晃动。这样一方面可以更加专注于肌肉的发力,另一方面也更为安全。
这种器械的使用方法分两种,一种就是深蹲,一种就是卧推。
俞爽选择两种一起。
先是深蹲起。
俞爽因为是第一次练习,选的空的杠铃杆来进行适应训练。
kg的杠铃杆在加上深蹲的话,一般人也做不了个。
(月日到月日)
&bp;