二人缓缓落座于蒲团之上，女子先开口道:“各位师弟大家好，在下李雪。
因为痴长你们几岁，所以你们可以叫我李师姐。”
女子空谷幽灵般的声音传来，虽然声音不大，但是在场的孩童每个人都听的清晰，很显然是法术的效果，让苏瑾有几分羡慕。
这时形貌屹立的男子缓缓的道:“你们好，我是余仁，你们可以叫我的余师兄，今明两天就由我们二人，教导你们基础的修炼事项。”
余仁说完后，便看到下面坐着的灵脉新进弟子们，正一脸渴望的看着自己，随即微微一笑。
随即对着身旁的女子小声说了一小会儿后，李雪微微点了点头，就起身离开了。
目送着着女子下了高台闭目休息后，余仁收敛心神，对着下面的一众孩童说道:“现在就由我先来解说最基本的灵脉的注意事项。
剩余的修炼方法会由你们李师姐在稍后为你们讲解。
还有大家坐的分散些吧，如果你想让其他人知道你修行的功法的话，那就靠近一点。
还有你们也不必担心我会用神识窥探你们藏在怀中的功法。
因为凭我现在的神识修为在这讲道殿中，神识离身都困难无比。
至于个中缘由以后你们自然就会知道了。
好了，现在我先来为你们讲解一下修行最开始需要的注意事项……”
余仁滔滔不绝的讲述着修行中最基本的知识。
虽然还未涉及功法运转，但也讲解了大概两个时辰。
虽然知识量较大，但是他说得通俗易懂，让一众孩童听的津津有味，而且全都理解消化透彻了。
苏瑾因为知道修炼基础的重要性，所以不敢有任何分心，径直听了两个时辰。
由于早晨吃的小笼包，所以有些饿了，随手扔进嘴中一粒辟谷丹。
让苏瑾皱了皱眉头，因为虽然很顶饿，但是味道却不是很好，这也是为什么苏瑾不爱吃辟谷丹的原因。
苏瑾心中则思索着刚刚听到的知识，按照余仁师兄刚刚讲述，总结一下主要有两点。
第一点是:如何配合功法吸收灵气入体。
第二点是:如何加快灵气吸收的细节。
这第一点需要一会儿讲解功法后，才能更深入进行的理解。
而第二点则，说明了修士在修行时，需要凝神静气，思想集中，不可以胡思乱想，不可以一心二用，更不可以带有情绪修炼。
还有就是在外物的配合下，修炼所需要的注意事项。
余仁师兄讲解完这些基本要素后，就说道：“下面由您们李师姐进行讲解。”
接着丝毫不拖泥带水的下了高台，而清冷女子则飘然飞上高台。
由于女子性格比较清冷，所以直接开口道:“现在所有人将你们各自修行的功法，都拿出放在腿上吧。
自己先看一会儿，一个时辰后，我开始为你们进行讲解。”
苏瑾用目光左右环顾了一番后，确定自己周边的人，无法看清自己的功法后，才将《混元道藏》拿了出来，置放于腿间，查看了起来。
这也不怪苏瑾小心，这是前人血的教训总结而来。
要知道在五百年之前丹阳门弟子们所修的功法都是为众人知晓的。