少了一丝泥土气息，多了一些灵气，整个皮肤也变得光滑细腻。
洗髓丹确实可以让人脱胎换骨，只是用过一颗再服第二颗效果就慢慢减弱，没有太明显的作用。凝神静修一会之后，李守朴将一颗锻体丹放入口中。
锻体丹顾名思义，就是锤炼身体。如同打铁一样，将身体的每个部位进行敲打精炼，让身体的内部结构结合的更加紧密，从而提升韧性和强度。
丹药入口，李守朴就感到全身刺痛，一股狂暴的灵气像一把锤子一样从头到脚挨个敲打自己的筋骨。深知此刻关键，忍痛引导这股灵气慢慢的流向身体的每一个角落，额头上从最开始细细密密的汗珠变成米粒大的汗珠往下流。
随着这股狂暴的灵气慢慢的流过，李守朴发现体内的韧性明显增强，力气更大，可承受的破坏力更加强大。
大约一个时辰之后结束，李守朴感受着身体的变化，有些心满意足的瞧了瞧这具身体。心想，现在这身体即使站在那野猪面前让它抓，也抓不出什么伤痕吧。
接着就要开始冲击练气三层，若非刻意压制，早已经突破了。只是想在突破之前将身体改造一番，这样突破之后的成就将更大。洗髓丹越早服用，身体改造之后带来的效用将更大。
此刻李守朴静坐在洞府，驾轻就熟，吸纳灵气开始在体内运行。只见洞府外的灵气疯狂的往他的身上扑去，这就是洗髓丹的好处，让自己吸收灵气的速度也加快了。
不一会体内的灵气饱和，李守朴不断的将灵气进行压缩，直到一次次的达到丹田和经脉的承受极限，不知不觉持续了两三个时辰。
这个过程非常枯燥，一般修炼者没有很大的毅力是很难做到。在第一次灵气饱和之后选择突破的绝对占八成以上，不仅需要极大的耐心和坚强的毅力，还要能抵挡住突破的诱惑。
终于水到渠成，顺利突破到练气三层！
李守朴默默感受自己体内的变化，通过这几次的战斗以及洗髓丹和锻体丹的效用，他感觉这次突破比练气二层的实力翻了好几倍，浑身充满了力量，迫不及待的想出去大战一番。
“嗷~嗷~嗷~！”树林中不断传出黑狼的嗷叫声，地上到处都是受伤的黑狼。李守朴将黑狼当做自己的陪练，练气一层时被打的毫无还手之力，现在打的黑狼遍体鳞伤。而他并未下杀手，只是用双手攻击，不断的感受体内灵气的变化，逐步适应自己的力量。
战斗持续了很久，直到李守朴筋疲力尽，才拖着疲惫的身体赶回了杂役弟子的房舍，在睡梦中继续与黑狼战斗。
正所谓：修道之路俞艰，修炼之人俞坚。