第十三句「三杯吐言诺」，第十八句「意气素霓生」，第二十句「烜赫大梁城」，则是吐纳呼吸的内功。
而“白首太玄经”可以将全身数百处穴道串成一条内息，内息汹涌澎湃，如一条大川般急速流动起来。全部练成后，右手虚执空剑，手中虽然无剑，剑招却源源而出。剑法、掌法、内功、轻功，尽皆合而为一，早已分不出是掌是剑。随心所欲，既不必存想内息，亦不须记忆招数，石壁上的千百种招式，自然而然地从心中传向手足。而且实力遇强愈强，敌人攻击越强，则反击越强。
小龙女听到这话，却是有些许犹豫了，虽然她不问世事，超凡脱俗，但是也知道，功法一般人可不会外传，一般都会传给自己的亲人！
小龙女看着眼前的男子虽然从表面看上去阳光帅气，但若是与他对视，眼底深处仿佛是古波深海，深邃而黝黑，眼底神光四溢，严肃而坚定。
小龙女看到这就知道秦林没有说谎。
“好！如此，我学”最终，小龙女眼中的一丝挣扎也化为坚定，抬头看着面前些许微笑的俊美男子，目光坚定。
“好！”秦林看到小龙女同意学习“白首太玄经”，不由笑道，如果话说到这个地步，小龙女依旧不肯答应，那秦林就不会再提了。
“龙姑娘，现在我就教你白首太玄经吧。
“嗯。”小龙女天性淡雅，情绪倒是不怎么激动。
“嗯，不过在此之前，我就先给你讲讲武学境界吧，武学境界你师傅有没有跟你讲？”秦林点点头，负手而立，轻声说道。
“讲过，武道之路，可为三流，二流，一流，绝顶，和先天。”小龙女说道。
秦林一愣，不由笑了：“何为三流，何为二流，又何为一流?武道之路，后天绝顶，先天末路，破碎至境，分别为后天九重，先天，宗师。”
小龙女听到这完全不同的境界分别，也是懵懵懂懂，小龙女的状态让秦林不由宛然，看来神雕世界和系统平定的境界不一样。
“武道之途，后天九重，一重一境界，一重一体悟，后天之上，便是先天，先天又为前中后，先天之上，便是武道宗师，到达宗师就可以破碎虚空。”
看着小龙女迷茫的眼神秦林便对小龙女讲解起来：“而你口中的流数之分，却也是境界的一种区分，不过，以后，便按我教你的境界区分来区分吧，后天九重，便是你口中的绝顶之境。”
“嗯，知道了。”小龙女对这些无所谓，也就淡淡道。
“嗯，后天、先天、宗师，便是武道的三大境界，至于破碎之后，便是天人合一，道心通玄，。”墨羽对于之后的境界，也是很向往！
我现在就是先天前期，什么是先天呐？古人云，天地人三才，天有三宝：日、月、星。地有三宝：水、火、风；人有三宝：神、气、精。人的精、气、神三宝若少一宝即死亡，而三宝又分先天、后天。先天三宝为元精、元气、元神，后天三宝为识神、呼吸气、交感精。先天后天相互配合，不易分辨，更极难分开。世间练气，无不以修炼后天之气为主，直到修炼到某一界限，真气的数量与质量无以复加，达到极为接近先天元气的精纯度，即后天圆满境界，同时以高深的精神意境——极为敏感的思虑神分辨清楚先、后天之气，就可顺势进入先天元气为主的修炼，化后天真气为先天真气，修为臻至所谓的先天境界……一步就到了先天境界。
小龙女听到秦林的话不由眉头一紧，对她来说，先天，已经是她心中的武道的终点了，那传说中虚无缥缈的宗师，除了王重阳，她可从来没听过谁真正到达过。