刘江是连实小学一名刚刚上5年级的小学生，有一天学校的校队教练找到了他，这篇故事就从这里开始了。
校队的教练找到刘江，把他叫到办公室，刘江心里在想:我没有做什么，为什么找我来了。刘江心里一边想，一边走，到了办公室教练给刘江拿了一瓶冰红茶，问刘江说:想不想来校队。刘江心里咯噔一下，想了一想说:教练，为什么选我进校队。教练说:学校的运动会我看了，你的成绩在你现在这个年龄段里属于上等级别，而且我看你腿部肌肉的爆发力，也挺好，所以叫你来办公室就想问问你想不想加入校队。刘江心里想了想，说到:我想加入校队，但是我需要问问我父母，需要经过他们的同意。教练起身说:那回家跟父母商量一下，明天告诉我结果好吗？刘江说:好的，那明天我来找您。
回到家，刘江将这件事告诉父母，想征求父母的意见，父母说:你喜欢体育吗？刘江想了想说到:我喜欢。父母互相看了一眼说:如果你真的喜欢，我们不反对，你有你自己的一个兴趣也好，我们同意，去吧。刘江说:好，那我明天上学就去告诉教练，我加入校队。
到了第二天，刘江找到教练说:教练我父母同意我加入校队了。教练说:好，那就先跟我去训练场，先熟悉熟悉环境吧。
刘江说:好。
于是二人来到训练场，刘江看到有好多体育生，有练短跑的，有中长跑的，还有跳高、标枪、铁饼、篮球、足球、排球、跳远，有好多好多的项目，看的他目不转睛，于是问到:教练这些运动员都是您一个人训练吗。教练说:当然不是啦，我的训练项目是跑步，只负责训练跑步运动员，其他的项目都是有其他相同项目的教练来训练，再说，这么多人我也管不过来啊。刘江说:那我应该练什么项目呢？教练说:你自己想好练什么项目了吗？
刘江说:这个我还没有想过，我也不知道什么项目好。教练说:这个你一定要想好，这可会影响你后期的发展程度。刘江说:这个我知道，可是我真的不知道什么项目好，也没有做决定。教练想了想说:那这样吧！你先想一想，你想练什么项目，想好了告诉我。刘江说:好。
等到放学回家的路上，刘江还在想，应该练什么项目，这时路过一家卖电视机的店铺，刘江看了过去，发现一个电视机上在放奥运会，项目是100米，看到所有运动员都在跑道上做准备，在试跑，这时发令官喊:运动员上道，所有运动员到自己的跑道做准备，看到所有运动员全部准备好，发令官说:预备，所有运动员成起跑姿势，一声枪响，所有运动员都像箭出弦一样跑出去，看见第一名速度好快，冲过终点，第一名成绩9.68秒，这时刘江心想:我也能像他一样吗？我也可以跑这么快吗。第二天，刘江找到教练说:教练我想练短跑。
教练说:你想好了吗？刘江说:我想好了，我也想像奥运会上那个人一样跑的那么快，我想去国家队为国争光。
教练说:好，有勇气，明天来报道吧。
刘江说:好的，谢谢教练。