“马涛，赵欢，何芳芳，刘悦在中间。刘飞，候程，朱敏，金晶，肖木在后面。我在最前面，文眉程丽在我后面。按照这个队形，所有人不要掉队。检查自己的准备，手套，面罩，包，这些东西都弄好。”
出发。
一群人就这样慢慢的跑向了路的尽头。我们每个人都在逆风的方向，看着寒冷，看着朔风，看着前方，坚持不懈的扛下去。
身边是高楼大厦，川流不息的车如流水马如龙，早起锻炼的老大爷穿着厚厚的羽绒服，呼着白气走在晨曦稍显的街头“年轻就是好，活力无限”
手套还是抵挡不住北方的冷意，手指开始失去知觉，脸上硬邦邦的，感觉要被冻住了。队长在慢慢的提速，虽然还没到十公里，为了抵抗严寒，队长在慢慢加速，让血液流速更加的快速，为我们提供热量。
“您已经跑步十公里加油加油，用时三十五分钟。”
当听到跑步软件报时的那一刻我们感觉过去了一个世纪。队长又一次提速，可是我们的脸和手越来越疼，越来越麻木。
“坚持，这就是冬天的好处，扛过冬训，来年猛如虎。冬天训练，成绩会很快提高，我们的肌肉耐力也会增加。”队长大声说道。
在队长时不时地大声提醒中，我们慢慢往前跑着。小腿骨很疼，手指，脸都很疼，感觉被冻硬了，已经不能去控制了。
.........
“您已经跑步二十公里，用时八十分钟，加油加油”
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“您已经跑步三十公里，用时一百三十分钟，加油加油”
我感觉自己的身体已经不属于自己了，就是凭着一股意识再往前奔跑，步子越来越沉重，我已经控制不了自己的面部肌肉，自己的胳膊弯曲程度我也控制不了，我感觉自己像是一个机器人。很机械地迈着步子向前着。
“队长，队长，”何芳芳晕倒了，程丽急切的声音在后面响起。楚易猛地跑到后面。看着何芳芳，只见何芳芳脸色苍白，整个人身体僵硬，嘴唇都发紫了。楚易急忙拿出手机打了120。
然后快速的将自己的外套脱下来，包住何芳芳的身体。把她抱起来，给她一点点的喂水。救护车很快来了。文眉和程丽跟着救护车一起去了医院，队长带着我们打车去了医院。当我们到医院的时候，医生告诉我们，何芳芳的血糖已经低到了2.0。整个人状态极差。送来的还算及时，没有什么大碍，已经输了葡萄糖，现在睡着了。
队长跟着医生去缴费，然后我们在走廊上的椅子休息，喝水，补充体力。不一会儿，队长回来了。可是我们都感受到了一股寒意，我们看向队长。队长眼神很冷，整个人散发着一股莫名的气势。“你们昨晚吃火锅了？”队长盯着我们平静的说道。
“队长，这个是我，我，我，提出来的，我们想着就是......“
“闭嘴，“队长一声怒喝，我们都低着头不说话。
护士跑过来，提醒了一下队长，让他小点声。
“没吃早餐的，都有谁？现在去做血糖监测。其他人在这里等着，喝点热水，吃点东西。“
我们做完检测，回来时。队长告诉我们，叫好了出租车，所有人回学校。去老师哪里，给老师一个解释，他留下照顾何芳芳。他没有多说一句话，虽然和平常一样只言片语，但是我们感受得到，队长的生气，他在努力压制自己的怒火。
我们坐车回学校了。
何老师没有多说什么，只说了一下，让我们好好休息，没有出大事就好。关于我们吃火锅，何老师并没有多说什么。
到了下午，队长带着何芳芳回来了。
何芳芳红着眼，回到宿舍，又大声哭了起来。
“队长在群里发了一条消息，所有人七点半在跑道等他。何芳芳在宿舍休息。”
忐忑的过了一个多小时，我们早早的来到了跑道，队长早已经到了。当我们走到队长面前的时候。队长开口了。“何芳芳被送到医院的时候，血糖2.0。如果再迟一点，血糖再低一点，可能他就会研究地离开人世间。2.8以下的血糖就不可以进行剧烈运动，而马拉松又是特别消耗体能的。你们知不知道这意味着什么？群里的文件明文规定过，不许吃火锅，串串，喝酒，碳酸类饮料。你们吃了火锅，还喝的是冰可乐。你们真的挺厉害的。说实话，我佩服你们。不过如果今天何芳芳出了意外，我不知道怎么办？怎么如何向老师，向她的家人，以及我自己交代。”
“队长，我们知道错了。”
“其实，你们错不错已经不重要了，重要的是，你们对生命的漠视，对安全的不在乎，好歹也是校队的，也是经过系统训练的，这点意识都没有。我觉得很可笑，你们难当大任。我不想听你们任何人解释，事情已经发生了，在解释也没用。语言是苍白无力的，这是不争的事实。如果何芳芳出事了，这一辈子，良心难安。你们会怎么样，其实不必难过，她和你们无关。还有，明天就回家了，现在所有人回宿舍，收拾东西。完了我会发要注意的东西。现在都回去，立刻马上。”
队长在跑道上去散步了，而我们却不知道该怎么办？万幸的是没有出问题，真的不知道该怎么办？我们在哪里傻傻的站着，队长走了半个多小时，我们在哪里站着，直到队长过来说让我们回宿舍，队长催促了好几遍。最后队长也回了，我们跟着回了宿舍。
我们收拾了东西，宿舍的每个人都安静地坐着，没有人说话，差一点，一个生命就在我们眼前消失了。一夜无话。
第二天，我们吃了早餐，才知道，昨夜队长就开车送何芳芳回家了。而我们什么都不知道，我们又一次不知道说什么，哑口无言。
何老师在群里发了消息，告诫大家注意安全，回家之后打电话报平安。说了一些假期注意事项。烟酒，火锅，碳酸饮料之类的不要食用。每天早晨要跑步，慢跑一个小时，每天打卡，截屏发到群里。然后就是祝大家新年快乐，阖家欢乐，万事如意。我们一一收到，但是却没有回家的喜悦，每个人的心里都沉甸甸的，高兴不起来。
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这此集训一半时间已经过去了，我们的成绩有了很大提升，但是我们更收获了许多训练之外的事情。
语言苍白无力，只有行动才是真实的。希望来年我们可以收获更多，不再犯错。
回家的路上，天空飘起了雪花，漫天飞舞，老天也在催促我们快点回家。上大学之后，第一个寒假。那么期待，却又失望。