老王说你回来那明天就你来值班，这个星期我们排值班你不在，那个家伙感觉就不靠谱，那就只能我来了，现在既然有你我就可以好好睡个觉了，说着把哨子丢给龙啸羽，嘴里说着洗漱去了，转身就走。
看着老王走进二班，龙啸羽也走进一班，拿起自己的洗漱用品出了门。
吃完早餐，又到了新的一天训练时间，全连背着整齐的站在连队操场上等待着连长的命令。不一会儿连长楚军走过来给龙啸羽说，新兵刚到就也熟悉为主，就先搞战术训练，让他们和老兵多练练，看到老兵们的动作也好知道自己的缺陷，有助于促进提高。是，龙啸羽回答到就走向队列讲，上午也战术训练为主，一会儿做完热身运动，就也班为单位训练，可以在连训练场训练，也可以去团大操场，有什么事也号声为准。
现在我们先跑个三公里做个热身，跑完到连训练场结合。一排先跑，二三排跟着，龙啸羽看着站在队伍里的老王，准备要说话，可还没有说老王就先开口喊，胡晓你出来带队跑，热身运动是你们年轻人的，龙啸羽只轻摇了摇头。他本想让老王带的可还没有开口就被老王先说了。胡晓只能说声好，就站出来下到向右看齐，再向右转，跑步走。班长们都跑出来自己跑，就胡晓带着老兵新兵一二一得跑着。
像这样的热身班长们很多时候都是自己做，因为他们很清楚自己需要怎么练对自己才好，往往很多时候练里对这些班长都是要松一点的，毕竟也不是新兵了，还要手把手的教。龙啸羽就站在跑道边上看着，这跑道一圈下来就一公里，所以想看那个人跑多少站在跑道边上数就好了。
看着在跑的兵，老王也走过来和龙啸羽吹着牛，像这样的热身运动也不会跑很快，三公里下来也就十三四分钟，慢一个可以一边为了热身，一边还可以下来队伍的节奏，老兵们不用说，哪怕再多人一起跑也会有啪、啪、啪的声音，哪怕站在路边不跑光是听着这声音都让人心情舒畅，就像美丽的乐章！让人激情澎湃！
旁边看着跑步的两，人，老王班长对龙啸羽说道，听说今年要有很大的训练动作，所以我们的训练要加快了，特别是新兵。龙啸羽回道，我也听练长提起一次，所以说今年的训练会和以往有很大的不同，具体怎么样要等军部的命令，估计指导员回来就该有消息了。
可能是，老王继续说，我估计就不合适再做那样高强度的训练了！你不一样，这可是一次机会，要把握好机会！这可是很难得的，这样的机会可不多，你来部队的转变应该是我们连最大的，我相信你自己也知道，这证明你心里还有想法！所以不要错过了，我相信这也是连长指导员愿意看道的。
龙啸羽沉默了一会儿说道、看吧，具体是个什么情况现在也还不知道，等命令下来再说吧！现在还是抓好训练。我们班的杨旗还不错，除了话不多其它的和去年的胡晓差不多，你们班的刘毅也很好，就是太懒了，话还很多，可能没有吃过苦，比较毛燥，有点老三的样子。不过交给你肯定没有问题。
老王轻声说看吧！主要还是看他自己有没有上进心，我们能做的其实??多，能做的只是把他们引导好，铁还是自身硬。随着两人说着，热身也完了，全站在操场上。龙啸羽下令，每人间各两米左右前后向中看齐，几秒钟全不到位，现在做头不运动，随着口令做完头部做腰，做手脚。
做完以后，龙啸羽大喊到，各班带开训练，从两边开始带走。很快就站在草坪上每个班都隔着二三十米一排排整齐的站着。
龙啸羽在一班前，讲道，先做各种匍匐前进的动作，老兵先做新兵后面做，。先流水作业，队型是一字排开的，所以老兵在左方，站在最左一个都是排头兵，所以按着龙啸羽的要求老兵都往前面站了，龙啸羽喊第一个走，口令也下胡晓就侧身卧倒单手向前爬，很快就到达目的地，比平时教新兵们快多了，第二个走，第二个是白羽，你不要看他白白净净的动作一点也不比胡晓慢，也很快的到了起身站了起来。随着四个老兵爬完站在对面十多米的距离，几个新兵才知道自己和老兵的距离有多远！
老兵们不管是手脚的协调度还是高矮都不是自己能够比的了的，几个心里还想着在新兵连的时候，自己在班里也好还是在连队也好都是没有几个能比的，可看着老兵们做才知道自己原来感觉自己不错是自己想多了！
新兵站在第一个的是吴宇，龙啸羽继续喊走：吴也卧倒爬了起来，等爬完站起来，就小喘了起来！和老兵们的脸不红心不跳完全是两个样子！龙啸羽继续下令，你们两个一起走，两个也卧倒爬起来，到以后和吴宇也差不多，站起来喘。
好，现在换一个姿势爬过来，一个接一个的卧倒爬回原来的位置站好。龙啸羽讲到，现在做侧后身卧倒，你们新兵要注意看老兵们是怎么卧倒的，无伦是手和脚还是手里的枪，这个动作是几个卧倒动作难度比较大的，也最容易受伤的，你们以前也做过，可都是空着手做的。
现在开始，老规矩，第一去的还是胡晓，看着胡晓向前冲刺有十米才突然一个转身，右脚一弯，右手拿着枪从右边绕过前面跟着身子扭动，眼看向后方就贴着地滑了出去，在草坪上滑了有米才停下来。然后起身立正站好，整个动作一气呵成，那叫一个漂亮！要不是在队列都恨不得鼓掌了！龙啸羽看着也微微一笑，而几个老兵心里想着，这胡晓有这样搞嘛！搞得我们在后们压力那么大，就不知道收一点，要是我们搞不好，这不是要我们在新兵面前丢脸！