2013年的上半年,伍铮的日程基本就是在医院、家里、冰场来回打转，世锦赛后，连手术带修养，她有整整3个月不能上冰。
自然,在这种情况下,商演就不要想参加了,加上伍铮本就不是喜欢发围脖炫动态、宣示存在感的性格,只要一忙起来,围脖就越发冷清,一个月就未必有一条。
嗷嗷待哺的5粉们还能怎么办呢？还不是只能流着泪表示“我懂,她就是这样的性格,只能原谅她了”。
伍铮本人还挺淡定,人躺在床上，却会帮师妹们、队友们分析下个赛季，也就是索契冬奥年滑什么节目比较好,包括帮忙剪个音乐，推荐靠谱的编舞等等。
作为队伍里的主心骨,她的价值从来不只在于她在赛场上的连战连胜，还在于她对于花滑的了解不仅是跳跃技术,她的表现力、对于表演的理解、编舞能力也是顶尖。
她是真的能从各方面都给予自己的队友们帮助和支援的。
李昭雯在过往几个赛季,总算是确立了适合自己的表演风格,如今索契将近，她在经过思考后,独立决定了要滑的曲子——短节目《杀死比尔》、自由滑《低俗》、表演滑《莫妮卡》。
相比之下,到索契正好17岁的冉琪虽然已经完成了4T、4S,最近开始攻克4lz，但她的表演风格却一直不固定。
伍铮一直认为她很适合清新的风格,也有建议她朝这边发展，但是一旦让冉琪自己选曲子，她立刻就不敢了。
这个小姑娘不缺才华，却没有自己选择方向并将之践行下去的勇气，仿佛天生就少了自信这根弦，让伍兰溪大叹如果冉琪和伍铮在这方面中和一下就好了。
伍铮听了以后内心十分囧，但还是在冉琪来探望她的时候，专门将正在大喊“哈希拉马”的音响关了，暂停了视频，摆出要和冉琪正儿八经谈谈的样子。
小姑娘一看师姐这架势，顿时挪了挪，只敢让三分之一的屁股挨着凳子，仿佛下一秒就要跳起来逃跑。
伍铮哭笑不得：“行了，我又不是要骂你，就问你最近选曲怎么样了而已。”
冉琪低下头：“我、我还没选好。”
伍铮耐心的问：“现在是6月，你从4月选到现在还没选好，那等到了9月开始级赛的时候，你确定自己的节目能来得及做好，磨合好吗？”
冉琪的头更低了：“我、我不知道，师姐，教练他们都不能继续帮我选曲吗？要不你帮我选也好啊，我真的不知道怎么选了。”
伍铮：“……可是你不能一直靠别人帮你做选择啊，只有运动员本身最清楚自己合适什么，你先别顾忌自己能不能滑好一首曲子，就说你最想滑的行不？”
冉琪终于抬头了，她用一种“我还不懂你？”的小眼神瞥了伍铮一下，又低头。
“不了吧，你以前也这么对宋友明说过，然后他一说了想滑的，你就拍板让他就滑那个了。”
虽说结果是好的，宋友明将喜欢的曲子演绎得挺好，但大家也从此心里有了底，伍队这么问别人问题时，八成就是教练们派来探路的。
这丫头居然不上当。
伍铮内心扼腕，面上讪讪一笑：“我忽悠宋友明又不代表我会忽悠你，师妹儿，你就告诉师姐呗？我是真好奇你想滑什么曲儿了。”
冉琪到底是嫩，最终被伍铮把话套出来了。
小姑娘想滑拉丁风格的曲目，或者是玩摇滚，像她师姐一样在场上展现个性。
伍铮惊叹：“呀，那我得夸你一句人不可貌相。”
也不知道是不是内敛久了，一直以来滑得也是中国风、清新风、轻音乐、古典乐的冉琪也有一颗跃跃欲试的心。
但冉琪也知道自己从外表到性格，都更适合古典柔和的曲目，所以也就是心里想想。
伍铮看着她，慢悠悠的问道：“你有好好刷过曲子吗？你知道摇滚里也有抒情类的曲目，而且乐迷里有人评价说摇滚抒情才最致命的吗？”
冉琪还真不知道，她并不是真的对摇滚多理解，只是在看过伍铮演绎的摇滚曲目后，觉得摇滚是一种很酷的存在，伍铮也很酷，而她也想那么酷。
这次伍铮没直接帮人定曲目，只是丢了许多曲库给冉琪，让她再继续刷，顶多叮嘱她刷快点，教练组等着她把曲子定下来呢。
冉琪没忍住反问：“那你呢？你的曲子定下来了吗？”
伍铮耸肩：“早就定好了，我已经开始做编舞了。”
她可以自己编舞，曲目定早定晚本来就没有影响啊，反正工作都自己做了。
等冉琪走了，宋友明当天下午来伍铮这里取伍铮帮忙剪辑的音乐，顺便陪无聊的一姐打了几盘游戏。
他状似无意的问道：“你居然没把冉琪的曲子告诉教练组啊？”
伍铮淡定的按着键盘：“她和你不一样，你其实心里早就拿定了主意，只是嘴上不说，冉琪是真的没想好，你知道我从不帮别人做决定的。”
宋友明：“是啊是啊，你只会在别人在门前徘徊的时候踹一脚，把人踹进门里而已。”
临走的时候，他又问伍铮：“今年上头还希望你继续给代表团举旗子，你一定会回来的，对吧？”
伍铮坚定地回道：“我一定会回去的。”
再次开始训练时，光是减重就把她折腾得不行，才上冰更是连站都站不稳，最后不得不在伍兰溪的指导下从零开始捡技术，其中艰难比她克服发育关那会儿还要多。
加上编舞、考斯腾制作等进度也严重拖后，伍铮再次放弃了9月份的级赛，全身心的投入到训练之中。
她依然不喜欢发围脖，这让许多人都忧心不已，直到李昭雯小朋友在某天突然发了个短视频。
画面里的伍铮轻巧的跳了一个4S，算是告诉大家“我师姐的四周跳又回来了”，安抚了一众饥渴到嗷嗷叫的冰迷的心。
然后到了》。
伍铮摇头晃脑的，手指随着节奏敲击着茶几桌面，嘴角勾起。
她在新赛季的节目曲目，可都是从金唱片里选的呢。
作者有话要说：
今天加班，只有一更咳咳，话说我真的能在10月前写完嘛……
补充一下，首先，黑暗森林理论是科幻里的经典理论，极具创造性，简直让人恨不得把两只手乃至两只脚的大拇指都竖起来，才能赞叹作者的才华，但是玩梗可以，不需要为了科幻里的理论忧心现实。
而且外星人就算发现了地球，也极大概率不是因为金唱片或者人类发射了什么卫星出去，而是因为太阳……太阳是一颗黄矮星，身为地球人，根据体感，黄矮星实在是太舒服太适合孕育生命了，有充沛稳定的能量输出，脾气好，比红矮星、超新星之类的靠谱得多，科学家找类地行星，也就是也许适宜人类居住的其他行星时，也都是在黄矮星周围寻摸，但太阳也自由开麦这么多年了啊。
：每个看过这套节目的人都愿称编舞一句“耍帅最强”！
鉴于三大魔王全体挂上了伤病debuff,有不公开姓名人士宣称，索契奥运季就是一出残兵老将能否从身体健康、身姿轻盈的挑战者的攻势中守住城池的攻防战。
这话说得也没错，新人来势汹涌，三大魔王要有至少一个人是满状态,其实她们的位置都能算稳,但如果这个词其实没什么意思,三大魔王就是伤了,而且挑战她们的新人也不只是瑞秋.莱希亚、莉莉娅.怀特、时野莉香、冉琪、塞西莉亚、安雅。
就在本赛季,上届世青赛冠军,俄罗斯莫斯科派系的花滑小女单,才满15岁不过1个月,生日好得简直能和都灵时期的伍铮有的一拼的阿芙罗娜也升组了。
这是一个拥有4T、4F和4lz的女孩,当然了，她有着大部分出了“四周”的女单的通病，即周数不足,除此以外，她的4F和4lz至今都没人分得清……
也就是说,阿芙罗娜是一个lz跳错刃严重，外刃压得无比艰难的错刃大师,她要换个国籍,别说挑战三大魔王了,她也就配和瑞秋.莱希亚掰掰腕子，看谁更水罢了,架不住人家是俄罗斯人不说,今年还是索契冬奥年。
身为俄系裁判新的亲闺女,且踩着这个微妙的年龄升组，也很有冲奥的气势,裁判是不会抓她的错刃的。
又恰好lz跳是六种跳跃力分值仅次于A跳的高分值跳跃，所以她的短节目里一个3lz，自由滑里两个4（3.35）lz、两个3lz，似乎是准备将自己的优势进行到底。
海伦很不幸的在第一场分站赛与她正面碰撞，比完以后，和伍铮打了2小时电话，只为吐槽自己当年练3lz时吃了多少苦，伍铮练4lz时又付出了多大的代价，以及她对新科水母的严重不满。
“她的问题不仅是跳跃，还有表演，我不否认这个女孩的芭蕾功底很好，而且很敢演，肢体挥动幅度大，很擅长瞪眼睛来表示愤怒和兴奋，但她的确有认真在演……不，我的意思是，她在新生代里很优秀，我看好她的未来，可她不配拥有现在的分数。”
伍铮了然：“这不就是把阿加塔和瑞秋.莱希亚的剧本又走了一遍么，我还以为你习惯了呢。”
海伦反驳：“谁能习惯这种东西啊！我是说我对这场比赛的感官超烂的！这可是我的最后一个赛季！一想到在最后一个赛季还要被人这么恶心，甚至一个发挥失常，就会让德不配位的人上位，我心里超级不爽！”
伍铮用手指卷着头发：“那你别发挥失常就好了嘛。”
海伦幽幽回道：“我要是能控制自己永远不在比赛里发挥失常，你觉得你还能稳稳当当的在冠军领奖台上嚣张这么多年吗？”
伍铮：“咳咳！”
接着星野绫子在美国站和瑞秋.莱希亚来了一场battle，并以clean的表现获得了美国站分站赛第一名，但她们之间的分差已经只有6分了。
星野绫子的伤病太重了，谁也不知道她能不能再索契拿出好的表现，这个时候美滑联就想要捧起瑞秋.莱希亚，作为比赛的双保险。
等到了加拿大分站赛，伍铮在比赛之余，就听多丽和她说：“莉莉娅羡慕莱希亚大概要羡慕得流口水了，我没有伤病，本国也没有捧她不捧我的意思，她现在还是只能被我压着呢。”