6:00~7：00之间一个小时的超高强度体能强化训练，200个俯卧撑、200个仰卧起坐、100个引体向上、1000米蛙跳，完不成没有早饭吃！
7：00~7：10之间，10分钟梳洗时间；
7：10~7：20之间，10分钟早餐时间；
7：20~7：30之间，10分钟餐后休息时间；
前面的体能强化训练没能按时完成的，允许延续占用这30分钟。
7：30~8:00之间，30分钟的战术动作理论讲解或枪械知识实操；
8：00~10:00之间，全副武装20公里负重山地越野急行军；
10:00~10:30之间，1000米武装泅渡；
10:30~11:00之间，与教官组之间的实战伏击战对抗。
活下来的可以获得半小时休息时间，在对抗中挂掉的加一组体能强化训练。
然后11:30~12：00午餐时间，12：00~14:00午睡休息时间，下午则是灵纹修炼和超能力实战对抗，晚上又是一套山地越野和武装泅渡，睡觉前再来一套体能强化训练。
然后你觉得结束了？
不！修仙时间正式开始！
所有人直接进入“心灵梦境”或是《战火降临》折腾一晚上……
有人可能会觉得，像这样超高强度的残酷训练下来，新人们不会猝死么？
可最让新人们绝望的就在这了，特么累吐血了都死不了！
那些魔鬼教官们可真的是把他们往死里折腾啊！
可除非在锻炼中晕过去，不然怎么求饶，他们都跟终结者一样毫无同情心的视而不见。
装晕？他们有电击枪！偷懒？他们有电击枪！反抗？他们有电击枪！耍赖撒泼？反正他们有电击枪！
而且就算晕过去了也不算完，一直跟在队伍后面的医疗兵会冲上来，拿出一罐奇怪的营养液，掏出跟管管塞嘴里，把鼻子一捏，一摁空气压缩注入，吱~的一下一罐子营养液就飙进胃里了。
然后都不要人催，三分钟之内原地满血复活后，跟打了鸡血一样浑身躁得慌的他们，蹦起来跟被狗撵了一样撒腿就跑，根本停不下来！
第一天怨声载道、第二天集体抗议、第三天要求退出、第四天恨之入骨、第五天陷入恐惧、第六天开始绝望、第七天……莫名开始觉得有点爽是怎么回事？
不过，新训营到也不是完全的不人性化，还是允许这帮新人们退出的。
只要他们能逃出新训营所在的这片地底森林，抵达森林外的站台，就可以搭乘每10分钟一班的通勤车离开这里。
不过通常来说，逃跑的那些新人，一般会在几个小时之内或是半天左右，哭爹喊娘的出现在新训营的营地中，然后抱着魔鬼教官们的大腿哭喊：我再也不逃跑了！还是训练营好啊！