重狱牢房里的犯人是带着镣铐的，只是在进出牢房之时加卸枷锁。白胜如此，林冲和方七佛以及其他犯人尽皆如此。
宋代的手铐与现代的不同，两只铐环之间的锁链较长，脚镣也是如此。所以并不足以完全限制拳脚的施展，但如果想要尽量舒展手臂腿脚也是做不到的。
所以林冲和方七佛之间的战斗，是在近身状态下的小范围搏斗，双方距离极近，出招的幅度极小，但这样就意味着招式的频率极快，瞬息之间，双方已是数度收发，令人目不暇给。
但白胜的眼力何等敏锐，强弓射出去的箭都能看得清楚，又怎会看不清两人的拳招？
方七佛使用的武功是仙鹤手，这名称是萧凤告诉白胜的，但此刻他将这路仙鹤手打得很是收敛，受到手铐的局限，白鹤亮翅是亮不开了，看上去颇有一种后世咏春的味道，拳打卧牛之地，掌劈方寸之间。
林冲的拳法是流星和御光交替使用，攻时快若流星，守时毫无破绽，白胜惊讶地发现，手铐和脚镣的限制反而成就了流星和御光这两路拳法，因为这两路拳法本来也不是大开大合的。
不论是快速的进攻还是严密的防守，靠的都是小幅度动作的快速爆发，讲究的是一个动作的频率。
不论是舒展的还是沉猛的拳招，都无法实现频率的快速，虽然在理论上加速度能够增强冲击力，但是若想要打出摧枯拉朽的重拳，蓄势集气是不可省略的过程，这过程是需要占用时间的，哪怕这时间再短。
方七佛的仙鹤手固然刁钻狠辣，却完全攻不进林冲的防御圈子，掌劈指戳全部打在了林冲的手臂上，低腿的勾踢也尽数被林冲的低腿封在外围。
看不懂的是，林冲使用御光防御的时候全然不惧要害被袭，却总在试图以流星反守为攻。
但只要他一进攻，防御就出现了破绽，方七佛就会抓住机会对攻，而且用的都是些同归于尽、两败俱伤的招法，林冲气势不及对方壮烈，败象立呈，便只好重新采取守势，占据就会回到先前的状态。
“真是怪了，他不攻不行么？”白胜忍住自言自语。
贺从龙给白胜解了困惑：“当然不行！林冲守的固然严密，但若是总这样守下去，他的手臂腿脚也会被副教主的仙鹤手啄伤的，所以他必须反攻。”
白胜顿时恍然，试想若是把林冲换成自己，同样使用御光拳法来防御方七佛的仙鹤手打到现在，只怕自己的双臂早就废了。
只是随即又有另一个困惑涌上心头，人的双臂上穴道不少，在刚才的战斗中，方七佛的手指分明戳在了林冲的数处穴道上，为何林冲的双臂依然行动如常？
于是问道：“贺护法，我怎么感觉林冲的双臂不怕点穴呢？”
贺从龙笑道：“不是吧？你怎么会问出如此浅显的问题？难道你没听说过当今之世红拳第一大宗师的绰号么？”
白胜知道当世红拳第一人就是周侗，却对周侗的绰号不甚了解，道：“不就是关中大侠周侗么？”
贺从龙摇头笑道；“关中大侠是没错，可是周侗还有一个外号，叫做铁臂膀！铁臂膀如何会惧怕点穴？”
白胜再次恍然，原来如此。
就这样两人在牢房中央空地拆了大约百十招下来，战局循环往复，攻守交替了五次。
“林冲的红拳的确很厉害！副教主若想胜他，只怕要到千招之外，只可惜副教主的身体尚未恢复，再打下去只怕落败居多。”
贺从龙感慨，意思是你不让我上去帮忙，副教主就赢不了。