时间慢慢的流逝，从上次与苍狼的一番谈话之后，莫恨这几日来除了日常修炼九星术之外，更加对炼体这一方面几乎达到了疯狂的地步。
“可惜效果甚微！”莫恨随手将手中的巨石抛向远处，在一声轰鸣之中，暗自摇头道。按照洪荒雷元诀上所说，所谓炼体便是将身体各个部位完美地协调起来，无论是力量，速度，防御以及灵敏度等等，而至于怎么练书中却未提及，这让莫恨不由大为恼火，无奈之下，便按照平时所看的书中的指引，找来巨石，拖来圆木，自己在小树林中搭建起一个炼体场所，勤加修炼。
可是，时间都过去一个月了，莫恨虽然感觉体质比之以前增强了一些，但这效果却远远不够理想，反而到现在，自己必须要依靠内力来恢复疲劳，这样下去，不是把自己累死，便是要将自己折磨死。莫恨再次无言地摇头叹息。
“蠢，简直是蠢不可及……”一个声音在心中响起，莫恨不由双眼一亮，脸上露出一丝喜色，消失一个月之久的苍狼，再次出现了。
“大哥！难道我的方法不对？”莫恨也不顾苍狼的责骂，小声地问道，有这个活了几十万年的怪物在，嘿嘿，能敲诈一下自然是不会客气。
“哼，对是对，可惜你少走了一步！”苍狼轻蔑地说道，“我问你，你是否将洪荒雷元诀的炼体篇看完了？”
“看完了呀，只是后面所说的，以我现在的实力似乎还做不到吧！”莫恨摸了摸脑袋，小心翼翼地说道。
“后面的你自然做不到，我问你，你是按照上面所写的来做的吗？”苍狼继续追问道。
“是呀！”莫恨依旧木讷地点了点头，心中暗暗回忆起书中所说的一切，一时禁不明白苍狼到底是什么意思。
“小子，你当真要气死我么？”感觉着傻傻的莫恨，苍狼不由咆哮了起来，“那书中所写的药剂篇，你为何不照做？”
“呃——”莫恨顿时无言，不由回想起书中在炼体篇之后所看到的一篇关于配置药剂的介绍，自己也没在意，可这药剂与炼体有何关系？
“完了，完了。我怎么就跟了你这么一个傻蛋呀！”苍狼带着一丝悲凉说道，“小子，这药剂篇是辅佐炼体而设计的，少了药剂辅佐，就你这样炼下去，只怕要把自己炼残！”
“还请大哥明示！”虽然被骂，但莫恨却立刻意识到了问题的严重性，连忙恭敬地问道。
炼体，主要是通过外力，刺激本身的天生能力，以得到后天的净化成长，激发身体的潜能，这一点世人都明白，但每一项的潜能开发，都需要付出一定的代价，比喻一个人剧烈运动之后，那他就必须要补充所消耗的能量，以维持机体的平衡，莫恨只知道开发，却不知道维持，只是使用内力强行驱除体内疲劳，这样一来的结果，只会导致身体机能全面瘫痪，那样离死也就不远了。在这种情况下，利用药剂可以恢复。潜能的激活，只会是暂时的，每一项潜能的维持，需要消耗巨大的能量，这是一个身体所负担不起的，那么，要维持这个平衡，就必须要让整个机能达到这潜能所消耗的能量值，所以这就必须要依靠药剂，每一种药剂的功效不同，他们会刺激人体机能，让炼体之人整体激活，提升上去。长久下去，便可将潜能维持下来，至最后整体的机能便可达到掩藏的潜能地步，这才是真正的炼体。
听着苍狼如此说，莫恨不由点了点头，看来倒真的是自己走入误区了，如不是苍狼的即使苏醒，以自己的性子，还不知道怕造成什么样的后果呢！