后山瀑布前，罗修与一道苍老的虚影共同面向这数千丈的瀑布，“要想学习好炼金术，控火能力和精神力的掌控是最主要的，而且，你现在正属于最佳发育期，所以，身体的锻炼也是不能缺少的，从今天开始，我要针对你最佳发育期的这四年里进行‘最强计划’！”天老笑眯眯的看向罗修说道！
“最强计划？”罗修疑惑的问道，他以前从来没有听到天老说起过，所有不禁有些疑惑！
“没错，就是最强计划，这最强计划并不是针对你的元力和精神力进行的，而是在你最佳发育期针对你的肉体，毅力，以及掌控力进行的锻炼，在你的发育期中，使你的身体，心智与控制力达到你可能达到的巅峰，因为在没有奇遇或灵丹妙药的前提下，锻炼身体的最佳时机就是在你的发育期......”天老向罗修讲解了一下‘最强计划’的大致内容。
“这些年，无论是你的元力还是精神力都进步的太快，这其实并不是一个好的现象，所以你要利用这几年的时间反复挤压锤炼你的元力与精神力。”说着。天老看向前方的瀑布，左手一招，一缕水花向二人飞来，在天老的操控下，水花渐渐凝聚，形成一支冰锥，天老将冰锥抛向瀑布下方的湖面，那冰锥一下子划破湖面沉入湖底。做完这些，天老看向罗修问道：“你是个聪明的孩子，应该知道我为什么让你挤压锤炼元力与精神力，就像刚才那冰锥一样，它原本只是水，落入湖里本应该与湖水融合，但我将它凝结成冰后，即使面对比自己庞大的多的水，它也能轻易穿破，沉入湖底。元力与精神力也是如此，你的元力与精神力变得凝实了，即便是面对比自己强大的对手，也能够穿过他的防御或抵挡住他的攻击！”
罗修点了点头，认真的道：“天老，我明白！这就像是被积雪压弯的树枝一般，等积雪压倒一定程度时，树枝便会爆发！”
“嗯，明白就好！”天老有些欣慰的看向罗修，这孩子，真是越来越出色了！
“最强计划的第一课便是......”天老指向前方的瀑布，“看到瀑布下的岩石没有！”罗修顺着天老所指的方向看去，只见一块巨大的岩石躺在瀑布下方，因为常年被瀑布冲刷的缘故，岩石表面已经变得光滑如镜。“你接下来的任务就是背着‘血渊剑’在石头上站稳，站稳之后耍一套剑法！”
罗修点了点头，二话没说便朝着岩石的方向走去，他不需要说什么，因为他知道，天老所让他做的每一件事都是为了他好！
罗修取出‘血渊剑’背在背上，爬向岩石，刚一爬向岩石，罗修便感觉到一股巨大的冲击力袭来，几乎将罗修冲击的直不起腰来，罗修就这样站在那里，良久没有动作。不知道过了多久，罗修终于动了，右手握住‘血渊剑’的剑柄，拔出‘血渊剑’刚要施展练一套剑法，谁知道那‘血渊剑’宽大的剑身上传来一股巨大的压力，罗修一下子便与‘血渊剑’一起被瀑布冲进湖里！
‘血渊剑’太重，剑身有太宽，再加上瀑布冲刷下来的力道，即便是以罗修的肉体力量，也没有办法将其控制住，所以滑稽的一幕出现了。
莫家后山的瀑布下，一个消瘦的少年拿着一把比自己的还要高的巨剑站在岩石上，然后被瀑布冲刷下去，再爬上来，再被冲刷下去，如此反反复复......
天老在一旁看着，点了点头，他让罗修做这些看似只是锻炼罗修的肉体，实际上，如果罗秀珍的做到了，那么他的掌控力与毅力都会有着进一步的提高，此时的天老已经盘算着等罗修成功后教他炼金术了！