常欢看到众人的模样，知道自己多半是来迟了，想想也是，现代人都习惯睡到日上三竿，而古代人通常是天一亮就起床，练武之人更是有闻鸡起舞的习惯。
“不好意思，飞鸿兄，我起晚了！”常欢向黄飞鸿抱拳致歉道。
“常先生伤势未愈，多休息一会也是应该的。”
虽然电影中的黄飞鸿固执又死板，但现实中肯定不可能是那个模样，加上他的严厉大部分是针对自己的徒弟，对于朋友长辈，他还是挺好相处的，不然声誉也不会那么高。
“练武就要有练武的态度，从明天起，我会跟随飞鸿兄你们的作息时间，要是我有什么做错的地方，你直说就行！”
黄飞鸿点了点头，对常欢的态度还是认可的，练武就要有练武的样，三天打鱼，两天晒网，那还练个屁啊！
“飞鸿兄，那我们现在开始？”
“好，常先生以前应该接触过传武吧？”黄飞鸿问道。
常欢点了点头，道：“接触过一点形意拳，不过并未入门。”
“没关系，我们从头开始吧，常先生，练武练武，你知道这练武，到底练的是什么吗？”
常欢摇了摇头，这个还真没有人跟他说过，之前夏侯武教他合一门功夫的时候，也只是一股脑的将自己所会的传授给常欢，并未给他讲述过其中的道理。
“练武有两个目的，一是为了强身健体，二是为了保家卫国，不管是形意还是少林拳法，练得都不是招数，是练得敌人怎么变，我们怎么对应的调整身体，来来回回的，其实没有什么马步，三体式之类的。”黄飞鸿一边说，一边用身体比划，道：“你看，我现在是鹤型，当我需要虎形的时候，就能变成虎形，要是需要用到脚，我也可以直接变成无影脚。
不管是什么拳，我们练得都不是招式，而是身法变化，拳法，只是我们锻炼身体的途径，这也是实战的用法。
昨晚我看你跟我爹切磋的时候，太过拘泥于招式了，缺少变换，真正对敌的时候，我们的目标只有一个，那就是击倒对方，不管用什么拳法都好！”
常欢听了之后，一副若有所思的样子，在未学鬼影擒拿手的时候，他反而能做到黄飞鸿说得那样，倾尽全力去击倒对方，但学了之后，反而受到了限制。
“原来如此，多谢指教！”
“慢慢来吧，今天我们先学学站桩扎马吧！”
“好！”
常欢当然不会有意见，黄飞鸿是武术大家，比他这个半吊子懂得要多多了，自然是他怎么说，常欢就怎么做。
“我这一脉的功夫源自于少林，所以这四平大马又名少林马步，练得时候，要两腿并立，两脚平行站好……”