明确了人生目标，白天上课，下午去葛朗台老头那帮忙，晚上回到宿舍后又要冥想。魔法学习极耗精神力，石雕助手又极耗体力，每天都是身心俱乏。一个月下来，陈旭开始有点吃不消。
回到宿舍，洗完澡后陈旭却怎么也没办法进入入定状态（魔法冥想），无奈，只能下床，在宿舍空旷处打起了“锻体拳”。在地球华夏国每当遇到学习状态下降，精神力不集中的时候，陈旭都会打这“锻体拳”，而且每次都能起到一定的效果。
这套“锻体拳”是华夏国龙神探险队那老考古学家教他的，与传统的广场体操有很大区别。（陈旭不知道，这套锻体拳是老家伙在一神秘墓穴偶然获得的，刚开始以为是普通的健体书籍，并没有上缴给国家。后来在练习了此套拳法后，身体的许多暗疾不药而愈，老家伙才知道自己闯大祸了。当时的华夏国正处于风雨飘摇的艰苦时期，国家贫穷不说，各种法律法规、规章制度更是近乎苛刻。如果让国家知道自己雪藏了这么神奇的东西，搞不好可能会被直接拉出去枪毙了。战战兢兢的活了十几年，虽然华夏国改革开放，国家政策已经开明很多，但他还是不敢把书籍上交给国家，又不想让这神奇的技艺又毁在自己手里，聪慧过人的陈旭就这样糊里糊涂的走进老家伙的视野，成了老家伙的希望。老家伙的想法很简单，教会陈旭“锻体拳”后，让陈旭去传播这门技艺，自己也快退休了，退休后就隐居避世。至于是成就了陈旭，还是害死陈旭，就不是老家伙要考虑的问题了。）
在习得“锻体拳”后，陈旭只要遇到学习状态下降或者是心情烦躁的时候都会把“锻体拳”套路打上几遍，几年的坚持，身体强壮了许多，力气也大了些，除此之外也没有明显的变化。陈旭本身就是苦孩子出身，小时候经常劳动，身体啥毛病都没有，自然没有觉得老家伙传授给他的这套拳法有什么稀奇之处。
陈旭把整个套路打完一遍后，陈旭突然感到神清气爽，耳清目明，而且浑身充满力量。力量这种东西只有通过测量仪器才会知道有没有增长，现在却能感受得到它的增长，太神奇了。
不明所以的陈旭忍不住又重新打了一遍套路，虽然效果没有之前明显，但陈旭握了握拳头，似乎感觉自己力量又稍微提高了一丝丝。陈旭又重复打了两遍后，突然感到一阵阵困意，直接席地而眠了。
第二天睡醒后，躺在地板上的陈旭一脸纳闷，在地球的时候这锻体拳就像是广播体操，想打几遍就打几遍，时不时最近自己劳动强度过大，太困了的缘故。陈旭起身又打了三遍套路，依旧能感觉到力气在一丝丝的提升，不过在快打完第四遍的时候，昨天那种困意又续卷而来，陈旭连忙中止了套路。真是活见鬼了，陈旭心里直嘀咕，走进浴室冲了次冷水澡就直接上课去了。（陈旭演练的这套锻体拳其实是东汉著名医术大师华佗在一次采药的时候偶然获得。华佗刚获得这本锻体拳的时候，也是出现陈旭这样的情况，后来神医经过自己的揣摩，把锻体拳简化，取名“五禽戏”流传了下来，而这本锻体拳的原本也随着华佗大师被曹操所杀而消失。岁月轮回，最终被那名考古学家所得。不过当时华佗神医在地球的时候也要演练数遍才会出现不适，陈旭年轻力壮演练四边就出现不适，主要因为艾泽拉斯大陆空气中蕴含的能量要比地球浓郁数倍。
当天陈旭的听课效率比往常提高了不少，聪慧的陈旭自然而然会想到这是那套锻体拳的功劳。下午到了葛朗台那边，原本沉重的石块也变轻了许多似的，搬起来毫不费力。
接下来日子陈旭每天早晚都坚持打几遍“锻体拳”套路，演练的次数的极限也慢慢逐次增加。力气不断的增加，应付葛朗台那边的劳动愈发显得游刃有余。神清气爽，再加上超等光系亲和力，陈旭的魔法学习也是一日千里。香吉士高级魔法师观察了陈旭一段时间，发现陈旭没有什么异样后，也放下了心中的巨石，时常给陈旭开小灶，做特殊补习。
时间飞逝，转眼过去了一年，陈旭没有辜负天才的美誉，每天由于习练锻体拳而躺在地板上自动冥想的陈旭直接从见习魔法师1级直接跳到4级，一年之内连升4个等级，创造了吉普分院一个新的记录。陈旭出色的表现，魔法学院吉普分院的高层再也不能低调处理，不然会影响到整个学院学员的学习热情。在年度总结陈词上，学院院长在大会上免除了陈旭接下来几年的学杂费，并承诺提供陈旭100金币的奖学金。
不过陈旭苦等了好几天，也没见到那100金币颁发下来，找了几次霍夫曼后，都被霍夫曼以各种借口打发了。报名时陈旭还有10个金币，不过凯文跟保罗经常请自己喝酒，自己偶尔也会回请一两次，一年过去了，那10个金币也差不多花光了。
无奈，陈旭只能硬着头皮到了跟葛朗台的住处，早早的忙完院子里的杂务，静静看着正在打盹的老葛朗台。
在被注视了足足有一个小时后，老葛朗台实在装不下去了，怒喝道，“小胖子，你一直盯着我做什么，忙完了就赶紧回去休息。”
陈旭一脸堆笑，“葛朗台大师，这一年来你对我的工作可还满意吧？”
“还行！”
“那您之前承诺的每年15个金币......”