“训练方案安排好了？”
在对着文档工作的时候，赫连长葑忽然蹙起眉头，似是无意的朝夜千筱问了句。
夜千筱夹饭的动作微微一顿，随后应道，“嗯。”
没有立即接话，赫连长葑调出个文档，鼠标动了几下，紧接着旁边摆着的打印机就响了起来，连续几张A4纸被打印出来。
站起身，赫连长葑将那几张纸拿起来，然后直接放到了夜千筱面前，“你以后按照这个训练。”
颇为诧异地凝眉，夜千筱狐疑地瞥了他一眼，之后才拿起那几张纸从头到尾地看了一遍。
这是一半的训练计划。
之所以说是一半，是因为这里全部都是体能拉升的训练，还有些夜千筱的薄弱项目，其中占据的时间也只有一半。
很详细的计划，时间几乎是精算到分钟的，安排在哪段时间进行怎样的训练，连她完成任务的时间都算准了。
仔细地看下来，竟是比夜千筱更要了解自己。
“谢了。”
夜千筱晃了晃那几张纸，然后毫不犹豫地收下了。
有关自己的体能，夜千筱确实很清楚，但她只能根据自己的感知来判断，而她相信赫连长葑做出这样的计划，绝对是凭借观察和数字这种具体的东西，比她的感知要来的更准确些。
夜千筱并不是多想接受赫连长葑的恩惠，可他拿出来的是份对自己有益的东西，虽说原因有那么点儿值得商榷，不过……
影响不大。
*
回到炊事班的时候，刘婉嫣正坐在石凳上研究那本书，心不在焉的吃着零食。
“回来了？”注意到走过来的人，刘婉嫣朝人看了过去，见到夜千筱后神色和缓了许多，“吃饭没？”