当天晚上。
雷易经过一天的试卷轰炸，终于得到解放，好似失了魂一般回到住处。
此刻的他身心俱疲，就差一张床倒头就睡。
不过因为白天发生的事，他需要继续看书研究。
想到此，他翻开书包，拿出《异能者的自我修养》，开始仔细翻看。
“异能者如何掌控异能，需要精神力与控制力两项；当异能者的精神力与控制力能够驾驭异能时，异能力自然可操控灵活，如臂使指。反之，当异能者的精神力与控制力不达标时，异能会出现失控、反噬，甚至暴走的可能，非常危险。”
雷易看的似懂非懂，不过这本书的作者“天剑陆千鸣”非常照顾读者，还在下面举了例子。
“当一个异能者的异能是控火，此人无需练武，单凭手掌就可凝聚火焰，释放出媲美武者的强悍攻击能力。”
“但人力必有极限，控火异能操控的火焰大小、范围都和异能者的实力有关；普通人的精神力和控制力，操控方圆一丈的火焰可能就是极限；如果让其操控百丈范围的火灾，或者千丈范围的火海，单凭普通人之极限自然无法办到。”
“如果掌握控火异能之人，只有普通人的实力，却想要单凭自己放出万丈范围的天灾火焰，自然会受到反噬；轻则精神力耗尽，身体陷入虚弱状态，重则异能抱走，被自己放出的火焰吞噬，最严重者甚至会爆体而亡；所以异能者的第一课，正是需要掌控自己的异能力。”
雷易看到此，终于记起了陈莹莹的状态。
身体虚弱，脸色苍白，可不就是书中记载的异能力反噬，并且还是教轻的精神力耗尽现象。
看到有用的信息后，他神色大喜，立马看下面的内容。
“无法控制的异能力犹如洪水猛兽，异能者一旦遭遇反噬，必有性命之忧；而如何掌控异能力，正是此项的关键所在。”
“想要彻底的控制异能力，第一步是初步控制异能力的使用；这里推荐‘心理暗示法’，每次调用异能力时，可以口中喊出一个名称，一个关键字作为暗示，以此来达到触发异能力的必要条件；此方法种类不限，可以默念一个名词，也可做出一个动作，异能者可自我设置。”
看到这雷易有些懂了。
这等于是给异能者的异能设置了一个开关，当你喊出一个名词时，就等于激活开关，然后调用异能。
而当你没有喊那个名词时，开关默认为关闭状态，异能力也就处于没有调用的状态。
“这确实是一个好办法，不过具体怎么操作呢？”
雷易带着疑问，继续往下看。
但后面的内容是以异能者做到了第一步后的情况，他看的是一头雾水。
雷易想了想后暗骂自己一句，之前看书跳了不少内容，现在有的是时间，应该顺着顺序看。
他继续白天的内容，将书册翻倒了第三页。
【异能者如何清晰认识自己的异能】，这就是他没有看的内容。
“异能力是异能者的一部分，而觉醒异能力，则是开启异能的先决条件；开启异能力并没有统一的方式，可能一次意外，受到一次惊吓，就可能觉醒异能；也有人可能一辈子到老死，都无法觉醒异能，世事无常，不一而足。”
“异能者觉醒异能的方式很多，觉醒的异能力更是五花八门，任何意见发生在身边的不寻常之事，都有可能是觉醒的异能力。”
雷易看到此处，突然响起那个金色沙漏。
他不由自主的摸了摸胸口，暗道一声莫非这就是自己觉醒的异能力。
可他记得这本书前面也提到，异能力的种类多种多样，也有许多人拥有变化形体的能力。
而在圆桥村林场的那个夜晚，他确实是变化体型了，变成了非人的模样，那难道也是异能不成。
雷易继续往下看。
“如何认识并调用自己的异能，需要一个步骤，异能者沉淀心神，使用精神力来探知异能，沟通异能，最后做到激发出自己的异能力。”
在这一段话之后，后面的几页都写了精神力的基本调用和锻炼方法，再之后就是他前面看到的内容【异能者如何掌控异能力】。
雷易看到这些内容后，喜出望外。
他反复看了十几遍，确认没有记错后，就对照着书中的记载盘膝而坐，双手作禅定印，紧闭双眼，开始入定。
十几分钟过去了，什么都没有感应到。
半个小时过去了，他依旧什么都没有感应到。
一个钟头后……
“骗子，都是骗子，坐的我腿都酸了！”
雷易大怒，张口就骂。
“耽误一个多小时的时间，还不如我日常锻炼来的实在！”
他打消了继续锻炼精神力的方法，而是走出自己的房间，来到了厂房内部的院子里，开始日常锻炼。
说是日常锻炼，不过就是打一套不知名的组合拳而已。
这一套拳法他不知道名字，甚至不知道来历，只知道每天晚上如果有空，就会开始如此锻炼。
当初他来到平安镇后，第一个晚上准备休息时，身体本能的开始了活动，并且从此一发不可收拾。
这个行为在医学上被称为肌肉记忆，雷易也有所了解。
他猜测自己丢失记忆前，每天可能都要休息，形成了一种特殊的生物钟，所以身体条件反射之下，做出的动作不受大脑控制。