楚河白天练习武术，晚上写书，生活十分规律，就这样一晃就过去了二十余天。
这一日下午，奔雷武馆内。
楚河跟着一众学员在武馆练习奔雷拳，这套拳法共有十二式招法，招式刁钻狠辣，虽然打起来不好看，却是真正的实战拳法。
而台上有一名黄衫男子在指点，不时会纠正一些学员的错误动作。
练了一会之后，众人解散休息，楚河喝了口水，坐在一旁休息，心中却开始思索起来。
十二式奔雷拳他已经练习的十分纯熟，初步掌握了发力技巧，随便一拳都能爆发出远超过去的大力，跟大部分学员的水准差不多，对付一些地痞足够了。但属性面板内的奔雷拳依旧显示为未入门状态。
他也曾经问过教授拳法的黄尘师兄和那位秦月师姐，但他们的答案都是师傅领进门，修行在个人。
楚河也是无可奈何，他毕竟只是交了一些学费的暑假班学员，又不是亲传弟子，奔雷武馆自然不可能把真本事传给自己。
难道这奔雷拳其实是一个假技能？
旋即，他又心中否定了，属性面板既然出现了提示，就表明这拳法货真价实。自己一定是忽略什么了！
楚河一个人站在一旁打拳，但却是慢了许多倍，好像蜗牛蠕动，看着让人心焦。
半个小时后，他忽然身形一顿，保持住了一个动作，双手突出，宛如水牛顶角。
这一个动作不是奔雷拳内的十二式之一，而是招式变化之间的动作。停在这个动作，他顿时有一种说不清，道不明，酥酥麻麻的感觉。
平常，他都是整套拳法一气打完，感觉不出来异样，但此时用极慢的速度施展奔雷拳时，顿时感应到了这个动作的些许不凡。
他努力绷紧筋肉，维持着这个动作，把自己幻想成一头水牛，那种酥酥麻麻的感觉变得清晰，他还感觉到了身体气血流动的加速。
仅仅过了五分钟，楚河就浑身汗水淋漓，仿佛做了半个小时的剧烈运动。
这时，他心中升起了一股明悟，这个动作是一种拉伸筋肉，活络气血的锻体之法。所谓练拳不练功，到老一场空。拳法是发力技巧，与那些散打并无区别。唯有这秘而不宣的锻体之法，才是真正的功夫。
然后，他不停尝试，花了一个多小时，从奔雷拳中领悟出了十二式锻体拳架，或如灵猴摘桃，又如金鸡独立，似乎跟形意拳的十二形有关。每一个动作都对身体有不同的锻炼作用。
这时，楚河查看属性表。
宿主：楚河
灵能：100
职业：无
天赋：未开启
属性：
力量：0.8
敏捷：0.8
体质：0.8
智力：1.4
功法：无
技能：奔雷拳LV1（熟练度1%）
引导任务2：学有所成
任务描述：在月考之中，获得一次班级第一。
任务奖励：200点灵能。
属性栏有了细微变化，力量和体质各增加了0.1，显然这一个月来的锻炼还是有了效果。而最大的收获却是技能栏的奔雷拳LV1和那100点灵能收获，显然是引导任务一完成了。