幻海打开箱子，里面是个土色的衣服。
雷克启动火眼金睛鉴定技能看了下，这土色的衣服，不是类似金箍圈的法器。这沙衣，就是用特殊沉沙，制成的锻炼用的衣服。”
“穿上有用吗？要不我不要拜师见面礼了吧，这衣服不好看。好像还有些大，不适合我身形。”雷克上前抬手试着拿起这沙衣，发现真沉啊，自己拿着都有些费劲，穿上这沙衣，走路都有些费劲。
“会让你实力提升，你感觉有用没。我会改衣服尺寸，明早改好合适你身形的尺寸，这衣服再给你。”幻海笑着说着。
雷克想着，能让自己实力提升些，这沙衣沉点就沉点吧，穿着也有好处。
毕竟这卷头发的小老太太幻海，可以说是这幽游白书世界中，最好的老师了。
雷克记得原著中幽游白书后期时候，藏马还带着一堆魔界的妖魔来幻海这里，接受幻海的培训。
只用了一年时间，那些妖魔最后妖力都达到了十万点以上的A级妖魔实力。
当然在那时候，幻海训练那些妖魔，应该还有魔界提供的增加妖力之类的食物辅助。
现在幻海训练自己与桑原，应该用的是幻海这些年里，在人界自己储备的珍贵药材，比魔界提供的药材效果差了许多。
不过即使这样，自己和桑原经过幻海的训练，应该也能增长实力。
“行，这沙衣你做好，我会穿着它训练。”雷克答应着幻海。
“今晚开始休息了，明早就能学习灵力了？”桑原问着。
“你们在我这集训的作息时间，每天凌晨一点睡觉，早上四点起床。每天保证你们三个小时的充足睡眠时间，剩下的时间，除了吃饭和短暂休息之外，都要用来锻炼，这样才能有训练的效果。”幻海对两人说着。
桑原到没有感觉什么不妥，现在桑原急着学会使用灵力，每天少睡点，桑原还没经历过，感觉可以接收，到不在乎。
“好，我要尽快学会使用灵力！”桑原很有信心的说着。
雷克苦笑了下，这种训练强度，可不是一般的大啊，就三小时休息，这不是集训，而是苦训了。
不过雷克估计幻海已经预感到，她的生命要走到尽头。
并且黑暗武道大会今年就要开了，幻海不能用几年时间，慢慢培养自己和桑原了，她没有时间了。
“我和桑原，之后进行什么训练？”雷克问着幻海。
“适合你们两人使用的灵力招式不同，要进行不同的训练。桑原继续跑步，这时候天黑了，桑原今晚就先在我院子里跑步吧，跑到凌晨一点就能睡觉了，不许停下来，用全力奔跑。二号尊者，你练习集中身体全部力量，都集中在你的两根手指头上。”幻海说着。
雷克听到这，到没有反驳点了点头，集中力量到两根手指头上，这幻海看样是要教自己使用灵丸，这可是好事。
雷克和桑原被幻海带到了后院中。
桑原随后就开始绕着幻海家的后院子内的边缘，快速跑起来。