陈默这才恍然大悟，今天好像一直没跟师父拉远距离，始终跟着师父身后一米左右的距离，虽然师父没有用尽全力，但是要在以前那也是不敢想象的事啊！看来自己的进步很明显，想到这里。陈默不禁高呼：“哈哈我的速度提升了好多，师父谢谢你”。说着不顾张铁山，展开全速向直奔家的方向。
“这臭小子，有点进步居然高兴成这样，”张铁山笑骂道，展开身形追了上去。
回到家中，张铁山没有让陈默再继续泡药澡，他说的这东西对陈默来说已经没用什么作用了，他的身体强度已经提高了很多，让他负重跟着自己，就是为了锻炼他的速度，和耐力。明天会训练他的力量，这也让陈默很期待张铁山会有什么样的方法训练自己。
吃过晚饭，陈默独自来到院子中，望着满天星斗，也里不禁感概，师父的独特训练方式，让自己几乎掉了一层皮，但是他没有后悔，也从来没叫过苦，陈默渴望力量，渴望实力提升，在贪狼中无论自己怎么努力，怎么训练就好像遇到瓶颈般，虽然有进步，但是不明显。来到山中一个月的时间，自己的速度，耐力就有了这般明显的进步，如果现在碰到像山本一样的高手，估计他能很轻松的躲开他的进攻了。
看来这具身体用不了多久，就能恢复到上一世的实力，陈默现在信心十足。
天刚蒙蒙亮陈默就爬了起来，这已经让他养成了习惯，他背起背篓到外面装满石头，然后急速向山中奔去。虽然有了进步，但是他并没有让自己松懈。
“这孩子以后成就不可限量啊”。张铁山不知什么时候出现在院子里，望着已经跑远的陈默，他心里暗赞。
太阳缓缓升起，陈默满头大汗的跑了回来，装石头的背篓已经让各种草药所替代。
“爸爸。默哥哥采了好多草药回来”。晓颖一边给陈默递过毛巾，一边喊这张铁山。
张铁山闻讯赶来看了一眼背篓：“不错，看来我教给你的东西，你都记下了”。
陈默一边擦汗一边开玩笑的说：“师父，我还想当中医呢，怎么能不认识草药呢”。
说完陈默和张铁山相视一笑。