当然，陆凡给冰雪定下来的目标是一天至少要提升两个小境界，并且这其中还包括了跨越一个大境界，从实炼境直接提升到化神境。
这个目标，可比只提升一个小境界，要远大得多，也要难以实现得多。
但是陆凡依然很有把握。
原因就是，冰雪在白云山秘境中获得的传承力量，还没有完全发挥出来。
想也能想得出来，那不管怎么说，都号称是上古仙人的传承，就算仙人是夸张的说法，但至少也得是个修真者的秘境。
而且还不能是个级别很低的修真者。
所以，他的传承，绝不可能只是让人达到一个区区实炼境。
冰雪目前只是实炼境，只能证明，她还有大量的传承没有消化，她的体内还有着极大的潜力，她还有很大提升的空间。
而陆凡教给她的这套动作以及呼吸吐纳的方法，就是充分激发自身潜力，调动体内多余的能量。
当然，就靠这么一套身法，想要让女孩一下子把上古传承全部都消化吸收了，也绝无可能。
陆凡从来都没有敢小看过那个秘境中的传承。
他不要归他不要，这并不意味着那个传承就不厉害。
按照陆凡的估计，即使有了自己这么一套东西，冰雪想要完全消化掉那份传承，没有个三五年的时间，也是绝对不可能的。
不过就算是这样，也已经足够惊人了。
只是区区三五年时间，一个普通人，顶多也就是个内家高手，竟然能够达到修真者的高度，而且还未必就是仅仅筑基成功的修真者。
这是任何人都无法想象的！想一想那个号称冷家第一天才的冷界旭，那家伙用了多久才筑基成功？
就他那样的，已经足以成为一个修真家族的第一天才了。
那么冰雪如果能够在三五年之内筑基成功，甚至还有可能破碎虚空的话，简直就可以算得上是整个修真界的奇迹了，是能够被当成整个修真界第一天才来看待的！当然了，这必须是在不算陆凡本人的情况下。
不过不管怎么说，冰雪身上有上古修真者的传承，潜力极大，只要稍微激发一点，在后面的擂台赛上赢下一两个对手，根本就没有任何问题。
甚至，如果这丫头的资质够好，能够以战证道，通过战斗体会对劲道的使用方式，那么，在这几天比赛的时间，她甚至还有可能会持续突破进步。
陆凡觉得最理想的状态就是冰雪能够一路通关，第一个出场，直接杀到最后，获取最终的胜利。
能够不用动手就能赢，才是最好的。
他可不介意自己少那么一两次表现的机会，在这种场合表现，也没有任何好处。
当然，陆凡教的这套动作也就是刚开始的时候效果比较好，能够一下子让冰雪提升至少两个小境界，后面的提升就比较平缓了。
想要让冰雪达到他设想的最好状态，还需要看这女孩自己的天赋，他能够帮的已经不多了。
一边想着，陆凡一边把动作和呼吸之法都给教完了。
而天色也已经暗了下来。
只是教一套动作和呼吸之法，就用了他们几乎一个下午的时间，也足以看出这套动作和呼吸之法的不凡之处。
“好好练吧，这对于你会很有好处的。”
教学结束的陆凡并没有留在这里监督的想法。
这会楚飞安排的后勤人员也已经全部到位，饭菜也早已经准备好。
陆凡吃了点东西，就直接离开了所住的别墅。