浑身松松垮垮，毛孔尽皆张开，仿佛外界的风都能吹入。
完全放松后，吐气开声，声如惊雷。
“喝！”
他身体骤然绷紧，整根脊梁如枪般挺立，毛孔也在这一瞬间闭合，连头发都微微竖了起来。
浑身肌肉一松一炸，将精神凝聚到了巅峰！
下蹲扫腿，双手撑地弓腰，势若猛虎，此为“白虎扫尾”！缩腿，腰手发力，倒立起身，一腿画弧上撩下劈，此为“苍龙出水”！翻身站直，同时肘向后击，此为“朱雀振翅！”肘击势尽，便扎稳下盘，回背一靠一撞，此为“玄武撼山”！
一连四式，行云流水，便是《四象淬体功》中记载的武学“四象劲”。
打完这四式，以李长安的体力，也喘了几口粗气才缓过劲来。
接下来并未休息，而是就地盘坐，对着诸天星辰开始吐纳。
一呼一吸，银屑般的星辉缓缓没入体内。
气海内，也有星辰隐隐约约，明灭不定，真元随之增长。
自从重获肉身后，李长安魂魄归体，自然失去了中阴身，《三阴引气诀》又成鸡肋。
好在有得自张豹的《四象淬体功》，让他的修行不至于就这么断了。
不过修行速度还是慢了下来，没了三阴俱全时一日千里的进境，于是仍处于辟海境初期。
完全沉浸在修行中，李长安并不知道黑暗中有一双眼睛正盯着他，散发出贪婪的光。
藏在树林中的那道黑影偷偷取出一块血肉割下一丝，撒到地上，拿脚扒拉几片落叶盖住肉丝，以防被其他昆虫禽鸟吃了，便又潜入黑暗中。
…………
李长安这一坐，直接坐到了月落星隐，日出之时。
割一只烤山猪腿带上，其余肉都扔了，到不远处的涧边洗把脸后，李长安嘴里嚼一段葛根漱口，用八荒刀一路斩荆披棘，向东行去。