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第332章 辣椒、胡萝卜、土豆、茄子(求订阅)(1 / 2)

“所以……多吃肉,还是有一定的好处的。”

直播间。

“我是素食主义者……”

“就是,肉肉这么好吃,怎么能不吃肉肉!”

“主播就是我减肥路上的绊脚石!”

“为什么每次我要减肥的时候主播就做好吃的?!为什么!”

“完了完了,溜肉段,一定就很好吃的样子,我是彻底调入东北美食的大坑之中了!”

“放心吧,朋友们,东北美食,入股不亏!”

李远笑着说道:“就是,东北美食很多,我只不过才提了一些东北比较有特色的食物而已,以后我会慢慢向大家分享我们东北更加有特色的美食的。”

李远:“对了,今天做的菜里面都用到了青椒,不如……我趁着这个机会顺便给大家介绍一些青椒的价值好了。”

“在东北人的食谱里面,青椒可以说是最常见的蔬菜之一。”

“什么青椒炒肉、青椒土豆丝、青椒炒蘑菇,还有东北人最喜欢吃的炸酱,这些里面都会有青椒的身影。”

“青椒不仅味道很受欢迎,而且它果实中还含有极其丰富的营养,甚至里面富含的维C的含量甚至要比‘美容蔬菜’之称的番茄还要高。”

“而其中芬芳辛辣的辣椒素,也能很大程度上的增进食欲、帮助消化,里面所含有的抗氧化维生素和微量元素,也能够起到增强体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳作用。”

“青椒之中除了维生素C以外,里面还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。”

“而且很神奇的是,辣椒的味道和所含的辣椒素,都有一定的刺激唾液和胃液分泌的作用,这样的刺激反而能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。

直播间。

“大辣椒,我的最爱!”

“我喜欢吃羊角椒,够辣,够味!”

“想要够辣?来我们这体验一下魔鬼椒,分分钟让你知道什么是天堂,什么是地域!”

“哈哈,魔鬼椒,这不是传说之中能够要人命的辣椒吗?”

“这么说……我还是觉得我们东北的小辣椒挺好的,辣,不过……还能受得住。”

听见直播间大家的留言,李远也不由觉得有些有趣。

“其实这辣椒也没有大家说的那么恐怖,一般的来交都是有解热、镇痛的作用的,而且像我刚刚拿出来的这种辣椒,辣味一般都不会太过于冲。”

“而且辣椒是辛温的食材,是能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,所以它也含有较强的解热镇痛作用。”

“别看这辣椒不起眼,又是经常食用的食材,不过辣椒却是能够预防癌症的食物。”

“而这,就是因为我之前所提到的一种辣椒的效成分,也就是辣椒素。这是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。”

“而且辣椒素还能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。”

直播间。

“我怎么觉得到主播的嘴里,什么东西都是好东西,什么食材都是好食材呢?”

“就是,谁还不吃过万八千的辣椒了,难道这些人都不得病了?”

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