《莫氏真解》对修炼口诀做了详细的解释，莫随风理解起来并不困难，
主要意思是这样的，前八层虽然筋骨、血肉、皮膜都得到了极大的强化和锻炼，但是整个身体并不能协调如一，各器官、各组织仍处于分散状态。
第九层的修炼，第一步就是针对，前八层的不足再次进行锤炼，把身体内原先没有锻炼到地方再次加练，先使全身各部位都达到统一的巅峰层次，然后再将全身炼成一体，做到周身劲力通透，顺畅如一。
本来这个过程必须靠日积月累的锤炼打磨才行的，但是《降魔伏虎拳》并非一般拳法，通过“虎魔重生”十八个变化，外炼劲，内化杂质，有效的加了这个过程。
锤炼身体已经不是第九层的重点了，当全身炼到气血充盈，混元如一之时，就需要融入自身的意志，通过意志，将自身所有力量凝结成劲力，完成身体的再次蜕变，由后天之体进化为先天不漏之体，为踏入养气期打下坚实的基础。
总体来讲第九层并不复杂，前期的锻体，因为莫随风有灵识，能清楚的“看”到自身的缺陷，想练到全身通透还是比较简单的，但是关于意志的融入，他就比较犯难了，意志这个词太概括，太抽象了，莫随风暂时没有什么想法，只能一步一步来了。
至于神魂方面，现在神魂正在与七窍魂莲处于融合中，受到了七窍魂莲的庇护，暂时他什么也做不了，莫随风只好暂时放放了。
经过这番整理，莫随风做出了决定，在真正进入炼气期之前，就按照以上方案修炼了，至于炼丹、符箓、阵法、炼器这些辅助修行的东西，他暂时是不准备涉猎了。
解决完午饭后，稍微休息了一下，莫随风立即投入到了修炼之中。
莫随风第一个修炼的是元气吐纳术。
《元气吐纳术》第一层非常简单，就是要打通元络，第一层需要打通的元络共有四条，分别是：心元络、心脾络、脾肝络、肝元络。
打通这四条元络后，元气由心元络入心窍，自心窍经心脾络入脾窍，再经脾肝络入肝窍，最后经肝元络，重新归入元气之门，在体内形成元气小周天。
等小周天一成，元气流转不息，元气大门就开始实质化了，到那时候，莫随风才算真正掌握这个技能
莫随风先前已经打开了心元络，再加上他拥有了内视之法，所以开络这个过程看起来还是挺简单的。
再仔细研究了一下具体步骤后，莫随风开始着手修炼元气吐纳术。
第一步感应元气之门，元气之门未实质化前，莫随风虽然找到元络，但是不通过元气之门，他还调用不了元气，为了行功他必须先感应出元气之门。
元气之门显化，莫随风小心翼翼调动元气，经心元络上行至心窍，上次莫随风没有灵识，只能感应到元气进入了心脏，这次有了灵识的探查，他算看清楚了，原来在心脏表面确实有着一个很小的窍穴，应该就是心窍吧，正是这个窍穴向外连通心元络，向内输送元气。
莫随风用意念导引元气流入窍穴，元气缓缓流入心窍，在心窍内聚集着，不过很快莫随风就现了，当元气浓度过一定程度后，窍穴自动向内打开，心窍一开，元气就不受控制地流入了心脏之中。
莫随风知道这个事情急不来，先耐心的观察心窍和元气流入的过程，再仔细观察之后，他心里终于有点眉目了，必须控制好心窍和元气才行。
当他刚想沾沾自喜地时候，他又现了一个问题，原来心窍连接的元络有很多，他一时竟没分辨出来哪条元络是心脾络。
不过这也难不倒他，作为曾经的地球小医生，脾脏的位置，他大致还是知道的，顺着这个方向他开始仔细地寻找了起来，终于在半个时辰后，终于找到了相应的元络。
心元络元气充盈，一副静静剔透充分生机的样子，可是这条心脾络细细的，弱弱的，半黑半白，色泽斑驳，一看就知道不好冲击。
从莫随风入手修炼到找到心脾络，这个过程看着简单，但也足足花了近一个时辰，万事开头难，再加上第一次做这么细致的活，倒是也可以理解。
莫随风先是自己安慰了一下自己，缓解一下紧张的情绪，然后再默诵了两遍《清心诀》，终于开始了第一次正式冲击。