面对。” “面对？”安妮似懂非懂：“你的意思我爸要接受这个现实？” “没错。”萧凡点头：“焦虑症不是什么不治之症，既然患上了，那就平静面对，而非钻牛角尖，别像很多患者那样，每天奔波在各大医院，浪费精力与金钱不说，还对病情没有任何的帮助。” “有任何的不舒服，就马上跑医院，这种人，往往都内心矛盾，一方面，他们不相信医学，不认可检查结果，另一方面，他们却又每次都跑去医院寻求帮助，这类人，就是陷入了那个怪圈。” “我刚才说过，像安叔这种情况，首先要做的就是平静面对，要从这一刻开始，扭转自己的这方面认知，这是第一步，也是很重要的一步。” “真能不用吃药就能痊愈？”安天昊对这个问题比较关心。 “据我了解，药物只能控制，但无法完全治愈，或许很多患者在服药期间，就像正常人一样，可是一旦停药，就会复发。” “安叔你想一辈子都吃这个药吗？” 安天昊：“……” “吃药的患者，已经非常严重，或者对自己没有信心，又或者害怕那种躯体发作再次来袭，从而选择了吃药去逃避。” “当然，或许有一小部分患者在停药之后，也恢复了正常，可是我个人认为，这类患者之所以停药之后没有复发，跟他的认知改变有关，就是说他可能通过学习认知的改变，再配合着药物。” “我爸面对之后，接下来该怎么做？” “首先要心态放平，哪怕有不舒服，也不要害怕，要坦然面对，当然，我知道这样做很难，可是没有办法，这就是最有效的方法，拿安叔来说，你已经进行了多次的详细检查，每次的结果都一样，这个时候，你要相信自己，也要相信医学，不要再去进行各种猜测，怀疑，这是致命的。” “你的意思是硬扛？只要那种不舒服的感觉来了之后，就直接硬扛？”安天昊疑问。 “不是。”萧凡淡笑：“我们要的不是要与它作对？更不是硬扛，真那样，很难扛得住的，第一次躯体惊恐发作，被你扛住了，第二次呢？第三次呢？第十次呢？” 萧凡接着道：“总会有一次让你崩溃，绝望的，因此我们要做的不是硬扛，而是坦然面对，不要有抵触的心理，它来了就让它来，不舒服就让它不舒服，我们坦然面对与接受，因为这个时候，我们真的没有什么好办法能让它马上舒服起来，尤其是，不能产生抱怨的心态，每次不舒服都说烦死了之类的话。” “要记住，只要不是五脏六腑有问题，就不会死，这个很重要，不舒服时，要提醒自己，这个可以给自己增加信心。” “面对之后呢？”安妮迫不及待想要知道后面的事项。 “放松与接受，我不知道安叔的工作压力有多大，但是我要提醒你，从现在开始，你要注意工作强度，当然，不是让你不工作或者直接退休，恰好相反，绝对不能闲着在家所谓的静心休养，这类人，几乎很难走出来，必须要工作，但工作强度不能过大，否则犹过不及。” “除此之外，最好去找心理医生，每周都去找一次，可以很好缓解你的紧张情绪。” “只要我爸能做到这些，就能好？” “还没有，但至少成功一大半了。”萧凡笑道：“焦虑症患者之所以会越来越痛苦，归根到底，还是因为一个怕字，怕死，我们要做的就是扭转这个怕死的念头，因此，需要坦然面对与接受，不舒服就让它不舒服，我们该做什么就做什么，反正不会死。” “只要安叔肯按我说的方法去做，以你的情况，几个月内就能正常，我会用针灸帮你安神。” “那什么时候可以开始？”安妮问道。 “我现在没有银针。”萧凡有些为难。 “我去买。”安妮一刻也不想耽误。 “还是我去吧。” 萧凡的话刚落，门外响起了脚步声。 “小安。”一位老者被人用轮椅推着进来。 “老领导，您怎么来了？” 看到老者进来，安天昊急忙起身迎接。 “呵呵，来看看你小子。”老者笑着说道。 安天昊一脸紧张，激动：“老领导，我怎能麻烦你呢？领导放心，我没什么事。” “医生怎么说？” “检查过，没什么大问题。” “没事就好。”老者微微点头：“不是我说你小子，工作重要，但身体同样重要，没有一副好体魄，怎能做好工作？” 安天昊连忙点头，也不敢反驳老领导的话。 当时，他在家里接到电话，就匆匆赶来医院探望老领导，谁知道直接就在老领导的病房里出现身体不舒服，脸色苍白，冷汗如雨，感觉就快要死了。 于是，安天昊住院了。 “这是你家那丫头吧？”老者将目光看向安妮。 “爷爷好。”安妮乖巧地喊了一声。 “对，她就是安妮，我女儿。”安天昊紧接着正要介绍萧凡时，却不料老领导抢先一步开口。 “小伙子，你出来了？” 老者此话一出，安家父女直接石化。 两人认识？ 八杆子都打不着的两人，却没想到竟然认识。 “老爷子，好久不见。”萧凡微笑着朝对方点了点头。 再次看到对方，萧凡有些感慨，缘分这东西有时候真的很奇妙。 “什么时候出来的？” “一周左右。” “好。”老者欣慰地点了点头：“出来就好。” “小萧，你……” “小萧曾经是我的路导。”老爷子讲述了当年的事情。 原来，老爷子当年曾经去找多年未见的老朋友，巧的是，他的那位老爷子正是萧凡跟同一个镇的，于是找到刚好路过的萧凡，二人便有了第一次的认识。 第二次则是三年前，萧凡醉酒伤人，被判了三年，而当时的主法官正巧是这位老者。 萧凡的这起案件，是老爷子任内的最后一起案件。 安天昊如同听天书，怎会那么巧？ “老爷子，你的检查结果出来了吗？” 萧凡忽然神情严肃。 若是换成别人，萧凡不会这般唐突，但是，对于眼前这位老爷子，他心存感激，当年那起案子，若不是这位老爷子帮他，恐怕他就不止被判三年。 “小萧，老领导他？” 安天昊吓一跳，经过一番了解，他已经知道萧凡的医术厉害，此时见萧凡这样说，他顿时替老领导担心起来。 “老爷子这是中风的迹象。”萧凡说道。