说好了是第二天五点集合开始训练，但实际早上四点半的时候，纲手就直接来徐幻的房间掀了他的被子。 “醒醒！！” 徐幻：“嗯，啊，咋、咋、咋了？？” 一边的佐良娜提醒着：“哥哥，今天你也要开始训练了。” “啊，嗯嗯，稍等我理一下现状啊。” 就徐幻的记忆而言，这个时候应该是没有纲手的事才对啊。 纲手跃跃欲试道：“哪有那么多有的没的，我都亲自来叫你了，赶快起床洗漱出门了！” 说完纲手就先出门了。 徐幻看向了身边的佐良娜，佐良娜苦笑着递上了徐幻的衣服：“老师非要来，我也阻止不了她。” 徐幻揉着眼睛叹息道：“这不怪你，稍等我这就起床。” 凡是已经承诺好的事，徐幻都会尽力去完成。 很快，洗漱完毕的徐幻和纲手几人一起出现在了旅店门口。 此时虽然天还未亮，但周边的一些早餐店却已经开始在做准备工作了。 纲手：“好，现在开始最基础，跑吧。” 佐良娜：“是！哥哥我们走吧！。” 之前徐幻能训练的时候，佐良娜基本没做训练，后来佐良娜开始在纲手这训练后，徐幻又基本不再锻炼了。 所以这还是俩人真正意义上的一起训练，所以佐良娜的兴致是非常好的。 徐幻点头也跟着跑了，但他没忘了多问一句：“这要跑到什么时候？” 跟在她们俩身边的纲手直接回了句：“哪那么多问题，跑就完了！！” 徐幻：“，，，” 终于能调教懒散的徐幻了，不得不说纲手此时也久违的被提起了兴趣。 徐幻虽然不清楚纲手是怎么想的，但看着兴致非常好的纲手，他就有一种挥之不去的不好的感觉。 而事实上他的感觉是正确的。 徐幻这一跑，就足足跑了两个小时。 平时训练的空地中，感觉已经到达火候了，纲手这才开口喊道：“可以停了！” 有了这一句话，坚持跑了俩小时已经筋疲力竭喘气都难的徐幻，当场就趴下了，但因为心肺功能在极限运转着趴着更难受，所以跟着他又不得不挣扎着爬了起来。 纲手也走了过来，然后直接一把提起了徐幻的后衣领摇头道：“看看那边还在努力的佐良娜，你也不能喘这么厉害啊。” 徐幻喘过头了脑子很晕，别说佐良娜了他自己都快顾不上自己了，话也说不上来，所以徐幻在不停喘息着的同时努力摇了摇头表达着自己的心思。 而跟着徐幻就极度的想要喝水，但因为说话很困难，所以只能努力向纲手比划了一个喝水的手势。 纲手放下了他说道：“这时候喝水你是想出事的是吧，再坚持一下，跟着我的步伐走。” 因为站的并不稳而且大脑也没缓过来呢，所以低着头大喘气的徐幻，闻言直接就抬手搭在了纲手的手臂上摇了摇。 想要休息的意图虽然说不出来，但求饶的意思也表达的很明显了。 纲手这也逐渐对徐幻有了了解，所以开口直接说道：“不再努力一下，你这两个小时的努力可就要打折喽。” 话说的很随意，但她话里的意思却让徐幻不愿意随意应对。 开玩笑，这要是努力结果打了折扣的话，徐幻绝对不能原谅自己，所以没别的，跟着徐幻就用不变成调的声音给出了坚定的回应。 “走！！” 纲手这才满意道：“这就对了，来，跟好我的节奏。” 另一边，佐良娜虽然在做着自己的训练，但也在担心徐幻的情况。 静音：“好，佐良娜，休息五分钟。” 佐良娜呼了口气，然后连忙问道：“静音姐姐，哥哥情况怎么样了？” 静音：“他啊，现在在和纲手大人做跑步的收尾，不过能坚持这么久，倒也让我有些刮目相看了。” 这两个小时可不是慢跑，而是在根据纲手给出的节奏在不时调整着速度跑的。 所以能坚持这么久，也确实有些出乎静音的预料。 徐幻被夸了，佐良娜也高兴：“嗯！”不过接着佐良娜就难免担心道：“没事吧，哥哥已经有段时间没这么锻炼过了。” 平时强身健体的锻炼和这种挑战极限的训练，那可是有本质区别的。 静音安慰道：“放心吧，纲手大人可是医疗忍术的开创者，也是忍界最好的医疗忍者，有她跟着没事的，好了抓紧时间休息吧。” “嗯，，，” 也正如静音说的那样，有纲手这个专业人士跟着就算是挑战极限，情况也能好上不少。 徐幻在努力跟着纲手的走路节奏走了五分钟后，自身的情况就有了大幅度好转。 十分钟后，虽然大幅度运动给身体带来的后遗症还在，但好在他的心跳等情况已经恢复的没问题了。 纲手见情况可以了，这才点头道：“嗯，行了，坐下休息一会儿吧。” 徐幻没有休息，而是第一时间就开始找水。 喝水没问题，纲手第一时间递上了特质的水壶。 徐幻想猛灌，但特质的水壶一次只能出来很少的水量，这来了这么来回倒腾了几下后，徐幻直接认怂的躺下了。 “放弃我吧。” 纲手心情很不错的来到徐幻头顶处笑道：“那可不行，再怎么说也没有随便放弃你这一说啊。” 说完她一跺脚，然后从地下传递的力道直接顶着徐幻的后背让他坐了起来。 “，，，” 该说不说，这一下真帅啊。 纲手：“不喝了？” “喝！” 虽然一次只能喝很少，但有也比没有的好。 纲手也不着急的安静的等着，徐幻喝了好一会后才放下了水壶，这不是喝足了而是被折腾烦了不喝了。 “唉，，，” 纲手点点头：“其实你表现的挺不错的，我还以为你最多跑一个小时就不行了。” 适时的鼓励也是必须要有的。 徐幻苦笑一声，叹了口气道：“能换来你一声夸赞，我这坚持的也算是值了。” 纲手：“吼吼，还能说俏皮话，看来你休息好了啊。” “，，，难道还有吗？” “呵呵，你猜。” 徐幻：“，，，” 看着徐幻面如死灰的样子，纲手却感觉非常的好：“呵呵，你还有两分钟的时间可以用来后悔。” “，，，两分钟后呢？” 纲手弯腰拍了拍徐幻的畅快的笑了，道：“两分钟后自然是要继续训练了啊。” “，，，” ，，，，，，