“修之秘境分为四步，每一步分三小境，每小境又分三重，前期，中期，与后期。为师今日将给你讲解这第一步，该如何踏出，你且看好。”
元无忌身体悬空，盘坐在陈洛的对面，手指点了点陈洛的眼眸，眼球变为蓝色，四周的灵气如同水蒸气，凝结在秘境之中，元无忌的身旁格外浓厚，似一个漩涡，无数灵气奔涌而来。
陈洛在身旁连呼吸都感到格外舒适。
“这第一步第一境谓之煅体境，煅体，顾名思义，是为了增强身体强度，使得人体吸收灵气更加容易，它带给你的有气力的增长，并伴随着境界的提高，随之提升，正常每提升一重力量随之加倍，因此，第一重的修炼你必须打好基础。”
说完，元无忌朝竹屋旁边的空地指去。
只见空地上突然多出了几具鼎器，每座鼎的前方都刻下了属于自己的重量，最轻的一座便是百斤，而最大的那座，已有万斤。
元无忌大手一挥，那座如同小山的巨鼎瞬间腾空，巨鼎旁的泥土飞溅，整座鼎便朝老者手中飞去。那巨鼎轻松的被老者举起，如果不是亲眼所见，陈洛又怎敢相信一个老者能举起如此巨大的三足鼎，顿时，也对这神秘的修之一途产生了向往。
陈洛在心中默默记下，便再次聆听着元无忌的传道。
“第二境筑基境，筑基筑的是你们的灵台，因此也有人将这第二境称作灵台境。”
“灵台是人体气血汇聚之处，灵台筑成，也就标志着你正式进入了修之一途，可习得功法，拥有劈山断河之能，当然，仅限于小星球上，星球越大，在上面对抗自然所需的修为就越高，为师传给你的记忆如同一本百科全书，日后出去闯荡遇到不明白的可细细查阅。”
突然，元无忌的双目露出火光，看向陈洛：“这便是第二境灵台境拥有的能力——洞若观火，一般物体的实质都能被你看穿，例如伪装等等，这世间的洞若观火分三阶，一二阶靠修为提升便可达到，而这第三阶，靠的是异火的帮助，当你到达灵台境可仔细查看识海中的相关记忆。第三阶的洞若观火可就不止是看破虚妄如此简单了。”便是张三丰第三步的修为，其眼中也露出了向往之情，可见第三阶洞若观火的威力甚是强大。
“据传这第三阶的洞若观火，目似恒星，眼神所到之处，火海孕生，凡修为不佳者，皆可焚作灰烬。你日后若遇到了，可定要把握机会。”
陈洛点了点头，连自己师尊都向往的东西，一定是极好的，况且如师尊所描绘的那样，估计日后若是得到定然可以横着走了。
“而这第一步的最后一境唤作初，这一境代表的是初始，意味着再往下走便是通往辉煌大道的起始点，一级文明的最高修为，也不过只是初境后期巅峰罢了。初境修者在一些小族群中便能称王做祖了，你跨入了初境便代表着你可以正式经历星空历练，凭借肉身存活于太空之中，也算是个强者。”
元无忌的讲道告了一段落，接着便开始讲解陈洛的身体，“你现在之所以体态臃肿，主要是我喂你吃了太多蕴含灵力的食物，虽然那些东西对于我来说都是些不值钱的玩意，但对于你这尚未踏入修者领域的普通人来说还是有着巨大的好处，如若想要恢复原状，就必须消化掉这些灵气，因此，现在便是带你进入修者的第一步，陈洛静下心来，打坐。”
陈洛乖乖坐下，照着师尊的样子端坐着，静心凝神。
“先默读我传给你记忆中的道经感受，其次引导体内灵气按照奇经八脉流动，直至冲破每条经脉堵塞的穴道，当八脉全部贯通之时，便是你筑起灵台之时。”元无忌附和着陈洛的诵经声，道道经韵从溪边传出。
陡然间，原本嘈杂的虫鸣鸟叫声却在这一刻无了声息，仿佛都在静静听着。
“道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始。有名万物之母。故常……”
陈洛一遍又一遍的默读着道经，心无旁骛，片刻之后便感觉到自己小腹中有种神秘能量聚集，压迫着身体皮肤的舒张，既让人舒服又让人难受，元无忌指在眸中的灵力已经消失，但现在凭借自己的双眼也能看到丝丝灵力浮现在身体周围。
“师尊，我感受到了。”陈洛露出欣喜的神色，感觉到了气感便表示他半只脚已经踏入了修者的行列。
元无忌微微有些诧异，刚睁开的眼睛又闭上，心里嘀咕道：“老子收的这是什么徒弟，这才刚学半刻钟就有了气感？”
“小心的将身体中的能量引导至自身的奇经八脉当中，切莫着急，普通人的经脉极为脆弱，稍有不慎便容易经脉破损，落下终身残疾，为师替你护法。”元无忌从悬空状态站起，脚踏在空中，像是有阶梯般一步步走下，直至抵达陈洛身前。
老者的目光落向陈洛的丹田处，眼中露出火光，显然是使用了洞若观火，陈洛体内脉络骨骼一览无余，丹田处那一抹蓝色光芒格外明亮，跳动在老者眼中。
只见那光芒缓缓分出一支细流，由丹田流向胞中，往任脉方向前进，在老者眼中，这条细流在陈洛的操纵下变得越来越庞大，巨大的能流依次穿过九道穴窍，每次对穴道的冲击都势如破竹，老者看得心惊胆战，好几次想喊陈洛停下，但看久了发现并无大碍便不再吱声，静静的等待陈洛的下一步走向。
陈洛额头露出细汗，神色吃力，但仍旧苦苦支持，若是自己连这第一步都迈不出去还谈论什么修仙。
一次又一次的冲击，无数次的碰撞为了摸索着最终的底线，一切痛处都能被习惯，当痛到不疼时，便也感觉不到难受了。
许久之后，两道干涸的经脉得到了灵气的注入，陈洛的脸上也露出了欣喜，这代表自己真的破入了第一步，而且一次冲击了两脉修为。